教你牛油果減肥膳食 兩種精致美食介紹

牛油果怎么吃減肥?不知從什么時(shí)候開(kāi)始，牛油果成了備受減肥人士關(guān)注的一種食物。牛油果其實(shí)就是鱷梨，買(mǎi)了牛油果不知道怎么吃的朋友們，來(lái)隨維度小編看看牛油果減肥餐怎么做吧~

牛油果減肥早餐

1、牛油果雞蛋三明治

(1)將白煮蛋去殼用小勺子盡可能弄碎;

(2)取一只比較熟的牛油果，挖出果肉加入雞蛋碎，可根據(jù)口味添加蛋黃醬或沙拉醬混合均勻;習(xí)慣食物原味能達(dá)到最好的減肥效果，推薦不加醬料。

(3)夾在面包中間即可!

點(diǎn)評(píng)：10分鐘搞定一頓健康美味的早餐。要選用比較熟的牛油果，這樣才會(huì)有奶油般綿密的口感噢。