體質不同養(yǎng)生當然大不同 不同體質的養(yǎng)生妙招
我們每一個人的體質都是不一樣的，因此大家應該知道體質不同養(yǎng)生大不同，說的就是體質不同的人養(yǎng)生的方法也應該不一樣，下面和維度小編來看看生活中不同體質的養(yǎng)生妙招。
體質不同養(yǎng)生大不同一、陽虛體質
體質特征：全身怕冷、手腳怕涼、不喜冷食。
表現：總是手腳發(fā)涼，不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內向。這些屬陽虛體質。
養(yǎng)生法：溫陽補氣。
1、不要熬夜;熬夜傷陽。
2、不要濫用抗生素。
3、可以經常用桃木棍敲打自己的督脈，這有助于，生發(fā)、補充陽氣。
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