偶爾喝紅酒也好處多多 適量紅酒對(duì)身體益處多(2)

2、美容養(yǎng)顏

紅酒可以通過新陳代謝清除人體多余的自由基，營(yíng)養(yǎng)皮膚組織，讓皮膚更加?jì)赡�。不僅如此，紅葡萄酒還能夠活血化瘀，驅(qū)除疲勞，放松身心，幫助激活免疫神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)，對(duì)身體健康特別有幫助。

3、減肥瘦身

睡前30分鐘內(nèi)喝紅酒吃奶酪具有非常好的減肥效果。這是因?yàn)榧t酒中含有酒精，能夠幫助睡眠。而睡眠時(shí)新陳代謝慢、體溫低，吃奶酪和紅酒可產(chǎn)生熱，并加速新陳代謝。這樣在睡覺的時(shí)候就能夠幫助消耗體內(nèi)脂肪，達(dá)到瘦身的效果。