什么是精神壓迫癥 如何克服心理疾病(2)

有陰暗心理的人多能自感自覺，且有很清晰的自知能力。避免精神強(qiáng)迫癥，我們不應(yīng)把陰暗心理停留在意識(shí)層面，當(dāng)意志力已不能阻止陰暗心理支配下的行動(dòng)，就會(huì)做出一些明知沒有意義但出于完美的原則又必須去做的事情，我們要適時(shí)發(fā)泄自己的情緒。

這一心理往往隱藏得很深，不易被發(fā)現(xiàn)與引導(dǎo)，它也是精神強(qiáng)迫癥的自我環(huán)境催化劑。其實(shí)一絲半點(diǎn)陰暗心理都沒有的人根本不存在，但長(zhǎng)期擱置于人性層面的陰暗心理會(huì)深深蟄伏于心深處起到不好的化學(xué)作用。下面就接觸到精神強(qiáng)迫癥的實(shí)質(zhì)了，當(dāng)做出不理智行為所導(dǎo)致的結(jié)果不理想時(shí)只會(huì)加劇，會(huì)使個(gè)人加不顧一切的去維護(hù)那個(gè)錯(cuò)誤，就是強(qiáng)迫癥般的較勁。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己存在陰暗心理的時(shí)候必須注意了，因?yàn)椴粌H僅是會(huì)影響心理健康，同時(shí)它也會(huì)給你的生活或者工作帶來(lái)很大的阻礙。所以希望看了上面的內(nèi)容介紹之后，一定要注意避開自己陰暗的心理，多發(fā)現(xiàn)生活美好的一面。