一些簡(jiǎn)單的女性補(bǔ)氣血的飲品！
對(duì)于很多人來說，女性的補(bǔ)氣血非常的關(guān)注，健康的補(bǔ)氣血非常重要，除了吃一些補(bǔ)品之后，通過食療的補(bǔ)氣血也是非常的關(guān)鍵，因?yàn)檫@樣的方式?jīng)]有任何副作用，那么讓小編帶大家一起來了解下哪些飲品能夠補(bǔ)氣血和他的一些簡(jiǎn)單做法吧!
參棗茶
材料：紅棗5顆、西洋參1錢。
制作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘;也可將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。
功效：參棗茶能補(bǔ)助氣分，并能補(bǔ)益血分。補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱。
紅棗酒釀茶
材料：紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量。
方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖，或?qū)⑺械牟牧戏湃氡乇校瑳_入1000克沸水燜10分鐘。
功效：紅棗酒釀茶可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
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