排毒茶怎么喝才有效 各類人群適合的養(yǎng)生排毒茶

茶文化在中國(guó)已經(jīng)有非常久的歷史了，排毒茶是一種十分健康的飲品，讓很多人都非常關(guān)注的是排毒茶如何喝才健康呢?想必大家一定非常的關(guān)注，針對(duì)不同的人群，應(yīng)該使用不同的養(yǎng)生排毒茶，讓小編帶大家一起來(lái)了解下吧!

排毒茶

上班族

上午喝綠茶，綠茶有強(qiáng)效抗氧化劑及ORGNITU維生素C，既能清除體內(nèi)的自由基，又可分泌對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。另外，其所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)，振奮精神，提升工作效率。下午喝菊花茶，菊花清肝明目，能緩解眼睛疲憊干澀。加進(jìn)蜂蜜或枸杞則有抗疲憊之功。晚間喝決明子茶，決明子清熱、明目、補(bǔ)腦髓、益筋骨，對(duì)付便秘有奇效，且無(wú)干擾睡眠之弊。

應(yīng)酬族

推杯換盞者喝“三花茶”，葛花解酒