蜂蜜檸檬水的功效 讓你的肌膚變得更加水嫩(3)

二、蜂蜜檸檬水的制造過程是什么呢? 第一步：選取一些新鮮好的檸檬，洗干凈后切成片，放幾片到我們的水杯中。 第二步：往裝有檸檬片的水杯中倒入一些溫開水或者涼開水之后，再放入一些蜂蜜水中和。 第三步：把弄好的蜂蜜檸檬水放到冰箱中冷藏幾個鐘，就可以拿出來飲用。 三、蜂蜜檸檬水的功效與作用有什么呢? 1、蜂蜜檸檬水具有減肥的功效與作用。因為蜂蜜跟檸檬都是含有大量豐富纖維素的物質(zhì)，可以有效加快脂肪的消耗，進(jìn)而達(dá)到減肥的效果。 2、蜂蜜檸檬水具有美容養(yǎng)顏以及延年益壽的作用與功效。因為蜂蜜檸檬水中含有很多的礦物物質(zhì)，而這些物質(zhì)可以起到改善紅細(xì)胞的造血功能，能夠促進(jìn)其造血，從而通過改變?nèi)说臍馍珌磉_(dá)到美容的作用。 3、蜂蜜檸檬水可以治療那些長期咳嗽的患者。蜂蜜檸檬水性甜味甘，可有潤肺止咳的功效。 4、蜂蜜檸檬水可以起到寧心養(yǎng)神的作用。因為喝完蜂蜜檸檬水可以有效幫助人們快速睡著，能夠有效改善睡眠的質(zhì)量。