激情世界杯，陽光車險助車主安全出行

四年一屆的世界杯讓全世界球迷翹首企盼，這個夏天注定充滿了激情的吶喊。然而很多精彩賽事都被安排在北京時間凌晨2：00進行，，時差實在讓人無奈，讓很多球迷陷入熬夜看球和按時上班的糾結。對于很多車主朋友，熬夜看球身困車乏，會給開車帶來一系列不安全感。為此，陽光車險特別提醒車主，世界杯期間在享受激情之余，更要注意出行安全，掌握一些世界杯期間開車的注意事項更有必要。

充足睡眠 切忌酒駕

世界杯固然精彩，但安全仍是第一位的。熬夜看球要適時補充睡眠與體力，建議球迷車主可以在不耽誤工作的情況下抽時間午休。同時，可以采取“前半夜休息，后半夜看球”的策略，盡量保證充足睡眠。

而說到酒駕，更是萬萬不可。如果是和朋友去酒吧看球，那就只好選擇不開車。

車上多備提神醒腦物品

若是實在難以協(xié)調睡眠時間，車主不妨試試在車上準備些提神醒腦的物品，避免疲勞駕駛。比如咖啡和茶水，另外一些帶有香薰的車飾也可以起到提神功效。

此外，另一種提神解困的方式就是聽音樂，陽光車險專家建議，聽音樂一定要聽些節(jié)奏感強的音樂，因為這些音樂不會使你犯困，反而能讓你興奮，有利于正�？剀嚒�

巧做運動防發(fā)困

如果開車的時候實在感到疲憊了，可以將停車到安全區(qū)休息。這個時候，掌握一些提神動作就顯得尤為必要了。

動作1：放松腰椎。打開司機駕駛室門，兩手握緊門框上部，脊椎保持挺直。身體下蹲，然后馬上起身，回到初始姿勢。

動作2：伸展腿部肌肉。打開后備廂門，將右腿放在后備廂邊緣上，伸直并繃緊右腿，保持繃緊狀態(tài)約30秒。然后換左腿重做。這個動作有助于舒展腿后肌和消除腰椎負荷。

動作3：消除靜脈堵塞。站立在汽車一側，單手扶住汽車后門框。兩腿平行站立，雙腳交錯上下彈跳30秒。

動作4：促進身體循環(huán)。下車后圍繞汽車蹦跳3圈，蹦跳行走時擺動雙臂。

動作5：全身放松。兩臂上舉，仿佛要抓住天上的星星。同時踮起腳尖走動，走完10步之后，上身往前屈下，同時用力呼氣，感到周身肌肉都繃緊，然后放松。

應急問題找陽光

除了酒后駕駛、疲勞駕駛等問題外，因為長期觀看世界杯，車主可能無暇顧及車輛的日常保養(yǎng)與維修，夏季開車難免遇到一些突發(fā)問題。陽光產險的車險專家介紹，陽光的免費非事故道路救援服務將為車主提供包括現(xiàn)場修理、拖車、換輪胎、車輛拖吊、應急加油、電瓶充電等項目在內的多項行車應急服務，為車主提供360度車輛應急保障。特別是在世界杯期間，車主依然可以安心、安全上路。