寶寶科學(xué)補鈣課：“新欣相印”要記牢

當(dāng)寶寶學(xué)步比同齡人晚時，媽媽們會擔(dān)憂寶寶是否缺鈣;當(dāng)孩子出牙晚、牙齒參差不齊時，媽媽們會擔(dān)心寶寶補的鈣有沒有被吸收;當(dāng)孩子半夜驚哭多汗時，媽媽們會疑慮鈣是否補得足夠科學(xué)……補鈣早已不是陌生的詞，現(xiàn)在父母們也都會額外給寶寶補充鈣質(zhì)，但是對于補鈣的奧妙，媽媽們真的了解嗎?

事實上，給寶寶補鈣遠(yuǎn)不是吃點補鈣產(chǎn)品那么簡單，媽媽們不僅要選擇適合的鈣制劑，還要注重補充的劑量，過多或過少都不是最佳效果;同時，補鈣最重要的是補充促進鈣質(zhì)吸收的維生素AD。本期補鈣課堂上，專家要教給大家一句四字真言——“新欣相印”，那么這“新欣相印”應(yīng)該如何理解呢?讓我們先從第一課開始……

科學(xué)補鈣第一課：鈣，你是誰？

鈣是人體內(nèi)重要的礦物質(zhì)之一，嬰兒身體中的礦物質(zhì)約占體重的5%。身體中的鈣大多分布在骨骼和牙齒中，約占總量的99%，其余1%分布在血液、細(xì)胞間液及軟組織中。人的一生中有兩個生長高峰期：0-3歲(兒童缺鈣將導(dǎo)致發(fā)育遲緩，發(fā)育不良，例如出牙晚、學(xué)步晚甚至不可逆的骨骼變形)和12—14歲(可導(dǎo)致身材矮小、生長痛)。

人體對鈣的需求量很大，嬰幼兒在出生第一年生長發(fā)育最為迅速，體重增長近3倍，身長增長0.5倍左右，這就需要大量的鈣鹽沉積在骨組織內(nèi)促進新骨的形成和生長。體內(nèi)鈣量從出生時25克左右增至75克。當(dāng)鈣的攝取、吸收不足的時候，人體就要動員骨鈣來保持血鈣的正常，用以維持正常生理活動及神經(jīng)功能，這時候血鈣指標(biāo)雖然是正常的，但骨骼中的鈣質(zhì)已經(jīng)大大消耗了，勢必影響骨骼發(fā)育。嬰幼兒只有保持骨鈣的正平衡，即每日平均骨鈣沉積超過140毫克，才能達到正常骨骼發(fā)育需要量。

科學(xué)補鈣第二課：鈣，你選對了嗎？

對于鈣劑的選擇，育兒專家提醒，補鈣產(chǎn)品的含鈣量、吸收率、溶解度、生物利用率等方面都需要考慮，同時還需注意鈣源的安全性，隨著海洋和草場污染逐漸加重，那些來自海洋生物體(如貝殼、牡蠣)以及動物骨骼的鈣劑，存在重金屬超標(biāo)的風(fēng)險，相比以上兩樣，來自礦源的碳酸鈣是最為安全的。從目前的主流鈣制劑來看，碳酸鈣含鈣量高于其他的鈣(如乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣等)，簡言之，碳酸鈣的最大優(yōu)勢就是服用同樣重量的鈣，攝入的鈣元素會更多，從而減少了寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)，正因如此，碳酸鈣是國內(nèi)外最受推崇的一類補鈣制劑。

雖然碳酸鈣具有含鈣量高的突出優(yōu)勢，但傳統(tǒng)的碳酸鈣又存在一些不足，如溶解度差且易出現(xiàn)腹脹、便秘、結(jié)石、胃腸刺激等問題，而經(jīng)過工藝改良、且兒科醫(yī)生一致推薦的蓋笛欣(復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒)可解決上述所有問題。蓋笛欣在泡騰的過程中會釋放出二氧化碳，從而避免氣體在胃里的釋放，避免了腹脹問題的發(fā)生，而且經(jīng)過泡騰后的鈣溶解度大大提高，解決了普通碳酸鈣溶解度不好的又一個難題。此外泡騰體系中的枸櫞酸(又叫檸檬酸)不但對寶寶稚嫩的小胃溫和無刺激，還可以和草酸鈣(便秘和結(jié)石的元兇)結(jié)合，置換出難溶性鈣鹽中的鈣離子，從而避免了便秘和結(jié)石的風(fēng)險(結(jié)石和便秘的元兇主要為草酸鈣)。

科學(xué)補鈣第三課：鈣，被吸收了嗎？

育兒專家特別強調(diào)，如果只是單純給寶寶補充鈣制劑，往往事倍功半。因為人體本身對鈣的吸收率并不高，如果鈣質(zhì)不能被寶寶的身體吸收，補充再多的鈣，也都無濟于事，只不過是鈣在腸子里轉(zhuǎn)了一圈又排泄出來。如果鈣補充過量，還容易引發(fā)便秘，而人體吸收程度較低的話，補鈣也就成了“虛補”一場。

專家提醒，在為寶寶補鈣的同時，一定要同期補充促進鈣質(zhì)吸收的維生素AD。兒保醫(yī)生往往建議家長從寶寶從出生15天起，常規(guī)補充伊可新維生素AD滴劑，也是因為伊可新中的維生素D可以促進腸粘膜上皮細(xì)胞對鈣的吸收，使鈣質(zhì)更容易、更快速地被吸收進入血液并到達需要鈣質(zhì)的器官——骨骼和牙齒，并促進骨骼鈣化以增加強度。此外，伊可新中的維生素A還可以促進蛋白質(zhì)的生物合成和骨細(xì)胞的分化，如果維生素A攝入不足，容易造成骨骺端成骨障礙，使孩子牙齒發(fā)育緩慢、不良等。因此，AD同補，1+1>2，補鈣效果更加顯著，寶寶營養(yǎng)全面均衡。

一年之計在于春，給寶寶補鈣亦應(yīng)如此。抓住給寶寶補鈣的黃金季節(jié)，按照專家推薦的最佳補鈣搭檔：伊可新+蓋笛欣=新欣相印，給予孩子全方位的營養(yǎng)補充，為寶寶的身體健康保駕護航。