ABC獨(dú)家：夏天“悶悶”不樂，從此有解了

有一種累覺不愛叫夏天!有一種一言難盡叫酷熱!熬過了冬日的嚴(yán)寒，還是逃不過夏天的酷熱。話說不喜歡夏天的理由也真的很多，比如睡得正香蚊子卻在耳邊湊熱鬧，比如冰淇淋溶化粘在手上，比如從空調(diào)房到室外的那一瞬間，但是這些其實(shí)都不算什么。最讓人崩潰的莫過于上身流汗下身流血讓人HOLD不住大姨媽。不僅如此，伴隨著大姨媽的造訪，一系列的問題都來了!

問：炎炎夏日，應(yīng)該怎么對(duì)付痛經(jīng)呢？

答：當(dāng)夏日來襲，很多l(xiāng)adies最常見的苦惱莫過于痛經(jīng)問題開始更加嚴(yán)重。此時(shí)我們應(yīng)該忌食冷飲，即使天氣炎熱，還是應(yīng)當(dāng)多喝熱水。其次注意腹部的保暖，空調(diào)房間的溫度不要調(diào)得過低;經(jīng)期疼痛時(shí)，可用熱水袋暖暖腹部，可以有效減輕腹部的疼痛。最后，很多常用方法無法見效的女性朋友，這個(gè)時(shí)候就可以嘗試一下中藥調(diào)理，從內(nèi)而外進(jìn)行調(diào)節(jié)。

問：大姨媽期間，到底怎么吃才健康？

答：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人的身體此時(shí)是是涼性的，所以不能吃冰的東西，吃冰不能及時(shí)排除血量，可能會(huì)留到下一次才會(huì)排出，如果積血長時(shí)間積在體內(nèi)，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，臉上長東西。月經(jīng)期間要多吃蔬菜和水果，還有高纖維食物，但是不要吃寒性的水果哦，如梨、西瓜等;還可以吃一些溫補(bǔ)的食物哦，如雞肉、紅棗等。

問：如何緩解那幾天煩悶、不透氣的感覺？

答：夏天來大姨媽最痛苦的莫過于渾身粘膩痛苦難耐的感覺。想要緩解不舒適感，盡量選擇純棉透氣的底褲和裙裝。同時(shí)一款健康舒爽的姨媽巾也是經(jīng)期重要的裝備之一。ABC親柔立圍系列衛(wèi)生巾，獨(dú)有KMS健康配方，清爽舒適。超薄貼身設(shè)計(jì)，沒有任何負(fù)擔(dān)，美臀完美展現(xiàn)，讓你只有穿梭于于辦公室、談判桌、party之間，你永遠(yuǎn)都會(huì)是魅力出眾，快樂示人!