怎樣豐乳最簡(jiǎn)單有效，教你省時(shí)省力變D罩

根據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，亞洲女性心中最理想的豐胸方法有：手術(shù)隆胸、食補(bǔ)豐胸、藥物豐胸、豐胸貼、植物精華豐胸產(chǎn)品以及乳房自然發(fā)育豐胸法。而其中支持率最低的是手術(shù)隆胸法，62.5%的女性希望通過(guò)自然發(fā)育的方法來(lái)豐胸。由此可見(jiàn)，亞洲女性追求美的心態(tài)變得越來(lái)越成熟與理智，她們不再像過(guò)去一樣盲目追求表面的美，她們希望用一種比較簡(jiǎn)單、自然、健康的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)完美乳房。

那么，究竟怎樣豐乳最簡(jiǎn)單有效呢?下面，我們就來(lái)解開(kāi)這個(gè)困擾許多豐胸女性的問(wèn)題，告訴大家，怎樣豐乳最簡(jiǎn)單有效。

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怎樣豐乳最簡(jiǎn)單有效？

豐胸按摩因其簡(jiǎn)單省時(shí)省力成為眾多豐胸女性的選擇，美胸專家表示，按摩乳房能夠疏通胸部的血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮膚更加有彈性，讓乳房變得更加挺實(shí)。因此，按摩豐胸確實(shí)是一種豐胸的好方法。下面美胸專家便為女性朋友推薦了幾種豐胸的最好按摩手法。

一、豐胸按摩手法：集中式

雙手放在乳房外側(cè)，雙手虎口向上壓。雙手從內(nèi)到外，用虎口托著乳房。雙手從胸部外沿一直抬到乳房外側(cè)然后松手。重復(fù)練習(xí)這個(gè)動(dòng)作15-25次。

二、豐胸按摩手法：撫摸式

用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房，右手撫摸左側(cè)乳房，每側(cè)共撫摸3分鐘。撫摸的時(shí)候可以旋轉(zhuǎn)的方式，縱向、橫向等均可，也可以是無(wú)特定路線任意撫摸。但是一定要堅(jiān)持撫摸3分鐘，撫摸的時(shí)候力度不需要太大。

三、豐胸按摩手法：拿捏式

將豐胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指張開(kāi)，分別放在乳房底側(cè)，從底部開(kāi)始，向乳頭方向慢慢推。反復(fù)練習(xí)30次以上。

雙手十指張開(kāi)，罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時(shí)針的方向畫圈。畫圈的時(shí)候雙手稍微用力，反復(fù)練習(xí)30次以上。然后再逆時(shí)針?lè)较虍嬋Γ�同樣練�?xí)30次。

怎樣豐乳最簡(jiǎn)單有效？

除了豐胸按摩以外，豐胸瑜伽不失為一個(gè)豐胸的好方法。晚上下班后鋪上一張瑜伽墊，跟著以下幾個(gè)動(dòng)作做。每天只要花上半個(gè)小時(shí)，就能夠獲得豐胸的效果。

第一式——提胸堅(jiān)挺式

動(dòng)作：吸氣，雙手手肘彎曲，手掌交叉輕撫雙肩。將右手手肘抬高至極限。吐氣，將右手手肘抬高至極限后慢慢回到初始位置。左右各完成1次為1組，每次做10組。

第二式——仰臥飛鳥(niǎo)式

動(dòng)作：平躺在長(zhǎng)凳上、小腿自然下垂使腳觸地;兩手各拿一個(gè)5—8磅重的啞鈴.向身體兩側(cè)伸展手臂。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中肘關(guān)節(jié)保持一定的彎曲。在開(kāi)始時(shí)抓緊啞鈴。同時(shí)你的上臂與凳面平行。慢慢向上舉起啞鈴。運(yùn)動(dòng)路線呈弧形、就好象你要擁抱一棵大樹(shù)：在項(xiàng)部將啞鈴碰到一起。然后緩緩沿原路線使手臂回到開(kāi)始的位置。

瑜伽豐胸操一般是 四個(gè)動(dòng)作為一組，每天做三到五組。

動(dòng)作一，將雙手并攏放在胸部下方，使整個(gè)胸部在手掌內(nèi)。用中指輕壓兩乳房中間的位置，然后整個(gè)手掌向胸部?jī)蓚?cè)拉起，同時(shí)在腋下輕壓兩下;

動(dòng)作二，抬起左手臂，用右手握住手臂，從肘關(guān)節(jié)一直向下推至胸部。然后再換只手重復(fù)此動(dòng)作。

動(dòng)作三，將左手放在左胸的斜下方邊緣，接著用右手向上向里推動(dòng)胸部。推動(dòng)時(shí)，要用大拇指下手掌肚的側(cè)面，然后換只手重復(fù)此動(dòng)作。

動(dòng)作四，用食指和中指，稍用力按壓胸部邊緣，然后放松。注意在按壓時(shí)，力度控制在能感覺(jué)微微酸脹即可。

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豐姬美胸套裝是由豐姬啫喱與美肌胸膜二合一組成，皮膚外用，透皮吸收，只需在睡前將豐胸啫喱抹在胸前，既省時(shí)又省力，輕輕松松就能實(shí)現(xiàn)完美乳房。

富含天然海鞘自體序列因子，這種成分經(jīng)由皮膚吸收后，可在0.3秒內(nèi)就與乳房細(xì)胞完全融合，快速激活枯萎、受損的乳腺、脂肪、韌帶等細(xì)胞，并對(duì)這些細(xì)胞進(jìn)行改良和重組，實(shí)現(xiàn)重新分裂、增長(zhǎng)與更新，提升200倍以上的速度主動(dòng)吸收游離脂肪和活性營(yíng)養(yǎng)精華，乳房迅速發(fā)育并變得充盈飽滿、Q彈瑩白起來(lái)。

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