斷奶后如何豐胸 想做辣媽先擁有豐滿酥胸

什么是辣媽?百度解釋辣媽為身材火辣、個性獨特的準媽媽和媽媽們的代名詞。有此可見，要想成為一名辣媽，首先身材得過關，不說魔鬼身材，也得凹凸有致，尤其是豐滿的胸部是少不了的�？墒�，實際情況是很多寶媽面臨孩子斷奶后胸部下垂、萎縮豐問題。所以斷奶后豐胸成為眾寶媽的首選，那么斷奶后如何豐胸呢?

斷奶后如何豐胸 想做辣媽先擁有豐滿酥胸

斷奶后如何豐胸?一、輔助內衣的功效

斷奶后，很多媽媽因看到自己下垂的乳房而感到后悔莫及。其實要想維持之前的美胸型，從懷孕初期開始，就要根據(jù)體形的變化穿著合適的內衣。特別是從懷孕16周開始，乳房明顯變大，此時最好改穿孕婦專用內衣。孕婦專用內衣可以托住變大的乳房，還有吸汗和保溫的作用，讓你在活動方便的同時防止乳房下垂。

而分娩后則要選擇方便哺乳、收緊身材的產(chǎn)后專用內衣。能包住胃部的長款產(chǎn)后專用內衣可以有效地托住容易下垂的胸部，向前開口的設計更方便哺乳。

斷奶時，可以根據(jù)自己乳房的情況而選擇合適的內衣。但此時要重點確認的不是內衣中有沒有金屬環(huán)，而是有沒有可以完全托住乳房的乳墊。

斷奶后如何豐胸?二、飲食也能塑造美麗胸型

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在開始斷奶的同時多吃一些幫助恢復胸型的食物吧!這對媽媽的健康以及恢復胸部彈性都有好處。首先要避開刺激性食物，多食用清淡而非咸、辣、酸的食物。為了使胸部血液循環(huán)順暢，最好充分攝取富含蛋白質的食物。建議食用大豆等非肉類食品來攝取蛋白質，特別是每天早晨堅持喝豆?jié){或豆奶，不僅對恢復胸部線條有幫助，還能緩解因懷孕引起的便秘。另外，充分攝取乳制品和魚可以使你的胸部以及整個身體的線條迅速恢復。

斷奶后如何豐胸?三、收聚胸部的運動

坐在固定的沙發(fā)中，將兩臂放在扶手上成90°向上彎曲。兩腿伴隨著呼吸伸直，腳部著地，提起臀部，使頭部、肩膀、后背、臀部和腿部成一條直線。用兩臂肘支撐身體，保持30秒。早、中、晚各練習3次。

斷奶后如何豐胸?四、增加胸部彈性的按摩法

哺乳時間越長，胸部下垂越嚴重，真是讓人無可奈何。不過，只要通過簡單的按摩就可以增加胸部的彈性，讓胸線變美哦。不過單純的按摩所起到的豐胸作用是有限的，因此在按摩的同時最好配合使用專業(yè)的豐胸美乳霜如波斯.麗爾。

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波斯.麗爾被譽為全球首款“會呼吸的美乳霜”，以天然植物精華為原料，經(jīng)過提純、保鮮、濃縮、延時等數(shù)十道工序研制成霜，不僅富含豐富營養(yǎng)，且性溫和型滋潤，通過簡單的按摩手法將植物精華和營養(yǎng)成分靶向作用于雙乳表面，舒經(jīng)活絡。有效成分瞬間滲透、快速吸收，深度改善乳房血液循環(huán)，全面激活乳房細胞活性，使胸部自然豐滿緊實。

同時，波斯.麗爾霜體質地細膩、觸手生溫，涂抹后與肌膚相融，更易滲透，直達機理，使有效成分瞬間吸收、持續(xù)營養(yǎng)作用，全面清除細胞自由因子，淡化色素沉積，并形成抗衰保護公式：縮水、保濕、抗老化，令乳暈粉嫩，肌膚細膩潤澤，“乳”此迷人!

會管理自己，會美麗的女人是幸福的女人，要知道精致的女人運氣不會太差。作為媽媽，在照顧好寶寶的同時，也要塑造自己的魅力。斷奶后如何豐胸?以上幾個豐胸方法，只要寶媽們堅持，成為性感辣媽指日可待!