鼎和：九九重陽節(jié)，關(guān)注老人健康

高血壓是最常見的心血管病，也是常見的老人病。在2014年的中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀調(diào)查結(jié)果顯示，我國18歲及以上居民高血壓患病率為25.6%，全國患病人數(shù)超過2.5億。與十年前相比患病率大幅度增加，患病人數(shù)也增加約九千多萬人。

高血壓較難根治，一般采取治療和控制兩種方法。一個(gè)高血壓患者每天服用的降壓藥有三到四種甚至更多，吞食藥片是一件并不愉快的事情，而且降壓藥并不一定能完全控制。

高血壓患者該采取怎樣的手段去控制呢?中國高血壓聯(lián)盟曾呼吁廣大的高血壓患者合理飲食，保持樂觀的心態(tài)和多做運(yùn)動(dòng)來控制高血壓病情。

高血壓患者應(yīng)該在日常生活中注意哪些呢?

1.注意控制鹽的攝入，高血壓患者宜清淡，不宜重口。雞蛋可以吃，但只可以吃蛋白，不應(yīng)該吃蛋黃，因?yàn)榈包S的膽固醇很高。

2.注意對(duì)脂肪和膽固醇的攝取，盡量用植物油代替動(dòng)物油。比如鼎和亞麻籽油，亞麻籽油中所含的歐米伽3，具有降血壓、降低血清總膽固醇、極低密度脂蛋白以及升高血清高密度脂蛋白的作用。非常適宜高血壓，高血脂患者食用

3.注意每天攝取必須的新鮮水果蔬菜。特別是芹菜、土豆，胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、黑木耳、海帶、香蕉等降壓食物。

4.每天做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多出去散步，或者慢跑。

以上四條高血壓患者降壓的秘方。對(duì)于慢性病來說，無法一蹴而就的瞬間治愈，而通過日常的合理飲食，健康運(yùn)動(dòng)，從改變生活習(xí)慣做起，則能從根本上控制住病情。

亞麻籽油中富含全球公認(rèn)的黃金營養(yǎng)素——歐米伽3.而歐米伽3對(duì)于老人的功效除了能降低血脂、血壓，更能預(yù)防心腦血管疾病，抑制衰老，改善關(guān)節(jié)炎，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

九九重陽節(jié)又名老人節(jié)，送老人的最好禮物就是健康。選購一瓶鼎和亞麻籽油，送去的不只是健康，還有為人子女的關(guān)愛和關(guān)心。

“鼎和亞麻籽油”是內(nèi)蒙古久鼎食品有限公司旗下的高端食用油品牌。原料產(chǎn)自內(nèi)蒙古北緯40°-45°的狹長特定產(chǎn)區(qū)。高海拔，強(qiáng)日照，晝夜溫差大，光合作用強(qiáng)，易充分吸收氧氣并結(jié)合蛋白質(zhì)。

生產(chǎn)制造使用純物理冷榨工藝，更有效的避免了對(duì)亞麻籽油中的營養(yǎng)成分的破壞，確保營養(yǎng)不流失;生產(chǎn)設(shè)備全部為食品級(jí)不銹鋼設(shè)備;產(chǎn)品生產(chǎn)全程充氮?dú)獗Ｗo(hù)，保鮮品質(zhì);產(chǎn)品包裝容器經(jīng)過三道工序清洗——行業(yè)唯一，保證產(chǎn)品干凈、衛(wèi)生。味道醇香，是高端營養(yǎng)油的優(yōu)先之選。

健康無小事，高血壓患者一定記住保持平緩的心態(tài)，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，從改善生活習(xí)慣做起。