卡貝媞：秋季養(yǎng)生佳節(jié)，重在找到你最需要的！

導(dǎo)語(yǔ)：十一月，已是深秋，我們的身體代謝已經(jīng)減緩到準(zhǔn)備進(jìn)入冬季節(jié)奏，難免變得脆弱易感，一些慢性疾病也多在此時(shí)發(fā)作。因此中國(guó)人世代在秋季養(yǎng)生。但秋季養(yǎng)生理論繁雜，你找得到自己的重點(diǎn)嗎?

正文：

沒(méi)錯(cuò)，中國(guó)人講養(yǎng)生講了幾百年，因此無(wú)論是為順應(yīng)自然界的萬(wàn)物生長(zhǎng)規(guī)律，還是針對(duì)個(gè)體而言，此時(shí)都是最需要也最該調(diào)養(yǎng)的時(shí)節(jié)。而從《易經(jīng)》到《馬王堆古醫(yī)書(shū)》，還有當(dāng)下最普及的《黃帝內(nèi)經(jīng)》，看似理論層出不窮，各有各的道理，但萬(wàn)變不離其宗，皆是從經(jīng)絡(luò)和穴位著手，安撫五臟及肌肉，以外在能量喚醒及恢復(fù)身體元?dú)狻?/p>

但重點(diǎn)是，你真的知道自己需要怎樣的調(diào)理嗎?每個(gè)人的身體都有先天差異，后天的生活環(huán)境又讓差異變得更為復(fù)雜，因此東方養(yǎng)生之于個(gè)體差異的專(zhuān)注與生活痕跡的修復(fù)才是我們認(rèn)為最重要的內(nèi)容，即依據(jù)你的特質(zhì)找到養(yǎng)生重點(diǎn)，同時(shí)兼顧整體健康，順應(yīng)身體內(nèi)在的能量達(dá)到平衡調(diào)養(yǎng)。

久坐少動(dòng)，飲食不周——經(jīng)絡(luò)推拿&肝膽排毒

如果你在工作和生活中一直沒(méi)有太多運(yùn)動(dòng)量，又喜歡大吃大喝，那么到了基本不出汗的秋冬，你身體里累積的毒素會(huì)多到讓你經(jīng)絡(luò)不通，一碰就酸痛。而這些毒多瘀積在肝膽兩處，因此從此處著手，疏散全身，才可治標(biāo)治本。

卡貝媞獨(dú)家手法的經(jīng)絡(luò)推拿，通過(guò)對(duì)穴位的適度刺激，整體疏通，放松肌肉，將不斷累積在肌肉中造成肌肉緊張僵硬的酸性物質(zhì)排出體外。

深層的排毒則是將熱石的安全熱量傳達(dá)到肝膽部分，驅(qū)散因肆意飲食和代謝緩慢而瘀積的毒素，并隨淋巴排出，只需一次即能感受到身輕體健，全身血脈通暢。

伏案太久，局部重壓——局部調(diào)治&護(hù)腎強(qiáng)身

在當(dāng)下高速運(yùn)轉(zhuǎn)的社會(huì)中，你的生活習(xí)慣和職業(yè)屬性帶給了你什么?雖然敬業(yè)和專(zhuān)業(yè)是你的人生理想，但如螺絲釘一樣的重復(fù)性工作對(duì)身體必然是極大的損害，伏案寫(xiě)字太久會(huì)有嚴(yán)重的肩頸問(wèn)題，腹和腰也比你想像的更脆弱，可能早就在多年的折磨中苦不堪言。

針對(duì)不同的重癥位置，以中醫(yī)養(yǎng)生的按摩加調(diào)理手法，重點(diǎn)呵護(hù)，讓頭部更輕松，腹部更溫暖，肩部更靈活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)某一個(gè)重點(diǎn)位置的改善將會(huì)帶動(dòng)全身的放松，回到最自然如初生般輕松的狀態(tài)。

同樣，繁忙的現(xiàn)代生活中人體受損傷最大的往往正是生命之源“腎”，且過(guò)去多發(fā)于老年人的腎部疾病也已經(jīng)在年輕人中不斷普及了。在卡貝媞，以傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)之道呵護(hù)我們身體最敏感的部位，不僅有助于提高全身機(jī)能，更是培固生命之源，腎之好，是身體的各個(gè)器官都將從中獲益的。

四處奔波，濕毒累積——足部緩壓&刮痧排毒

當(dāng)然，如果你在這個(gè)夏季和初秋太過(guò)奔波，很可能已經(jīng)在不知不覺(jué)中超越身體所能承受的極限，你能感覺(jué)到的癥狀就包括雙腿及足部的沉重，以及因個(gè)體差異而很容易在身體某處累積的毒和濕。

卡貝媞獨(dú)家的足部養(yǎng)護(hù)，著力緩解這被喻為“第二心臟”的足和小腿部分的奔波之苦，以專(zhuān)業(yè)的手法系統(tǒng)刺激經(jīng)絡(luò)及穴位，徹底放松過(guò)度緊張的肌肉和骨骼，通過(guò)一個(gè)點(diǎn)慢慢延展到整個(gè)下半身，恢復(fù)活力，不再沉重。

除了重點(diǎn)解決足部，你另一個(gè)最可能感覺(jué)沉重的部分就是背部了。只因我們的五臟對(duì)應(yīng)的穴位皆分布于背部，在冬季五臟會(huì)因生活和飲食的壓力而變得充滿穢濁之氣。專(zhuān)業(yè)專(zhuān)注的卡貝媞刮痧排毒，正是作用于神經(jīng)系統(tǒng)，促使周身氣血通暢，逐邪外出。