維度女性網(wǎng) > 時尚推薦 > 享瘦別吃胖冬季攻略:吃的多吃的好才有活著的感覺啊
窗外雪花紛飛,紅梅傲放,空氣凌冽爽利;屋內(nèi)火爐正旺,你慵懶地披著厚實的毛毯,或看雪發(fā)呆,或追劇看片,或閑翻書頁,或打游戲,而身旁是觸手可及的各色吃食;廚房里備滿年貨,隨便折騰一下就是一頓豐盛的大餐,吃完之后繼續(xù)賞雪追劇打游戲……或者,三五好友,隔三差五地來上一頓火鍋擼個串,烤肉店里坐一坐,自助餐廳晃一晃……總之干點自己喜歡的事兒,吃的多吃的好,而且享瘦不發(fā)胖,這,才是理想中冬天該有的活法!
“理想很豐滿,現(xiàn)實太骨感!”我們的冬天,雪花不夠大,紅梅不夠艷,空氣還很臟,沒有火爐,暖氣尚可但如果你身處南方,還只能靠又悶又干的空調取暖;時間被上下班的交通、年終總結報告、年初計劃書占得滿滿當當,想發(fā)呆追劇打游戲?熬夜吧您就!也就剩下吃的多吃的好這點念想還能讓咱們找回活著的感覺了!
可是,真的吃嗨了以后,煩惱卻又接踵而至:發(fā)胖怎么辦?長肉又該去怪誰?
如何在冬日吃出生活存在感,又能享瘦別吃胖的方法,就如同一本失傳已久的“武林秘籍”,有了這本秘籍,人們不僅能在養(yǎng)膘的冬日里瘦出一片美麗,更能瘦得健康,試問又健康又美麗的人,誰人不愛?只是這本秘籍并沒有那么容易讓人們得到。
在找尋這本秘籍的道路上,人們必須要經(jīng)受太多“苦難”,這些“苦難”就是不正確的體控方法,包括,不吃晚飯、過午不食、吃減肥藥、不吃主食、只吃水果減肥、摳吐減肥法、不吃肉、不吃甜食等等。在冷颼颼的大冬天,這樣折磨自己,不要說生活存在感了,生命存在感都幾乎要被斷送的節(jié)奏。厭食、記憶力減退、不孕、抑郁等都是這些亂七八糟的減肥方法帶來的惡果。
然而,“苦難”并沒有使人們喪失尋找體控秘籍的意志,人們堅信在這個世界上一定有一本專門為肥胖、好吃懶動、決心瘦身一族而準備的減肥寶典,等待人們發(fā)現(xiàn)。值得欣慰的是,人們通過努力,終于找到了這本減肥秘籍,它就是聞名江湖已久的“別吃胖”。別看名字萌萌噠,但是內(nèi)容絕對真?zhèn),堪稱是控制體重、減肥瘦身一行人的百科全書,冬季攻略大全!
“別吃胖”最值得驕傲的地方就是接地氣。營養(yǎng)均衡的三餐飲食推薦,都是生活中常見的食材,推薦的依據(jù)也完全是因你個人的體型和體質,以及當下節(jié)氣決定,沒有高大上的理論,就是純粹為你而定。更重要的是,除了正餐,還貼心地為你加餐,幫你餐前打底,餐后消脂,一天7次,吃夠吃好吃不胖!
總之,誰先找到“別吃胖”,誰就可以在冬日,穩(wěn)住體重,瘦出骨感,秀出魅力。
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