享瘦別吃胖冬季攻略：吃的多吃的好才有活著的感覺啊

窗外雪花紛飛，紅梅傲放，空氣凌冽爽利;屋內(nèi)火爐正旺，你慵懶地披著厚實的毛毯，或看雪發(fā)呆，或追劇看片，或閑翻書頁，或打游戲，而身旁是觸手可及的各色吃食;廚房里備滿年貨，隨便折騰一下就是一頓豐盛的大餐，吃完之后繼續(xù)賞雪追劇打游戲……或者，三五好友，隔三差五地來上一頓火鍋擼個串，烤肉店里坐一坐，自助餐廳晃一晃……總之干點自己喜歡的事兒，吃的多吃的好，而且享瘦不發(fā)胖，這，才是理想中冬天該有的活法!

“理想很豐滿，現(xiàn)實太骨感!”我們的冬天，雪花不夠大，紅梅不夠艷，空氣還很臟，沒有火爐，暖氣尚可但如果你身處南方，還只能靠又悶又干的空調取暖;時間被上下班的交通、年終總結報告、年初計劃書占得滿滿當當，想發(fā)呆追劇打游戲?熬夜吧您就!也就剩下吃的多吃的好這點念想還能讓咱們找回活著的感覺了!

可是，真的吃嗨了以后，煩惱卻又接踵而至：發(fā)胖怎么辦?長肉又該去怪誰?

如何在冬日吃出生活存在感，又能享瘦別吃胖的方法，就如同一本失傳已久的“武林秘籍”，有了這本秘籍，人們不僅能在養(yǎng)膘的冬日里瘦出一片美麗，更能瘦得健康，試問又健康又美麗的人，誰人不愛?只是這本秘籍并沒有那么容易讓人們得到。

在找尋這本秘籍的道路上，人們必須要經(jīng)受太多“苦難”，這些“苦難”就是不正確的體控方法，包括，不吃晚飯、過午不食、吃減肥藥、不吃主食、只吃水果減肥、摳吐減肥法、不吃肉、不吃甜食等等。在冷颼颼的大冬天，這樣折磨自己，不要說生活存在感了，生命存在感都幾乎要被斷送的節(jié)奏。厭食、記憶力減退、不孕、抑郁等都是這些亂七八糟的減肥方法帶來的惡果。

然而，“苦難”并沒有使人們喪失尋找體控秘籍的意志，人們堅信在這個世界上一定有一本專門為肥胖、好吃懶動、決心瘦身一族而準備的減肥寶典，等待人們發(fā)現(xiàn)。值得欣慰的是，人們通過努力，終于找到了這本減肥秘籍，它就是聞名江湖已久的“別吃胖”。別看名字萌萌噠，但是內(nèi)容絕對真?zhèn)�，堪稱是控制體重、減肥瘦身一行人的百科全書，冬季攻略大全!

“別吃胖”最值得驕傲的地方就是接地氣。營養(yǎng)均衡的三餐飲食推薦，都是生活中常見的食材，推薦的依據(jù)也完全是因你個人的體型和體質，以及當下節(jié)氣決定，沒有高大上的理論，就是純粹為你而定。更重要的是，除了正餐，還貼心地為你加餐，幫你餐前打底，餐后消脂，一天7次，吃夠吃好吃不胖!

總之，誰先找到“別吃胖”，誰就可以在冬日，穩(wěn)住體重，瘦出骨感，秀出魅力。