你好,歡迎來(lái)到維度女性網(wǎng)

維度女性網(wǎng) > 時(shí)尚推薦 > 身高158的女明星,都多少斤

身高158的女明星,都多少斤

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2016-03-24 14:16編輯:vdo
分享:

很多鏡頭上看上去修長(zhǎng)高挑的女明星,其實(shí)真人都是“迷你型”的,當(dāng)我們與她們合影的時(shí)候,你會(huì)驚詫地發(fā)現(xiàn),她們的身材怎么如此嬌小?蕭亞軒、小S這些人,你知道嗎?居然連160都不到。但是,“嬌小“不是每個(gè)158的女人都能用的,只有又瘦又小,才能被稱為”嬌小“。讓我們來(lái)看看,身高158的女明星,體重都是多少?再對(duì)比一下你自己,都三月過(guò)半了,你還在”徒傷悲“嗎?

蕭亞軒身高158cm  45kg

蕭亞軒全身上下只要跟她接觸過(guò)的東西,就會(huì)很時(shí)尚。絕對(duì)不要敷衍蕭亞軒,因?yàn)樗锌赡芏帽饶氵多。她全身都帶著時(shí)尚特質(zhì),雖然沒有任何配件,但那種發(fā)自內(nèi)心的確定跟自在,是更極致的示范。

不挑食、健康瘦

看著她纖細(xì)的身形,你一定不會(huì)相信Elva是個(gè)不忌口的人,大家會(huì)吃的麻辣鍋、炸物、飲料,她都來(lái)者不拒,難道是因?yàn)樘焐愘|(zhì)的關(guān)系,所以怎么吃都不會(huì)胖嗎?答案是否定。

以前,她和大部分的東方女性一樣,有著梨型身材的煩惱,對(duì)于自己粗肥的小腿,Elva曾經(jīng)一度不敢在公開場(chǎng)合穿短褲,或是短裙。直到進(jìn)入演藝圈后,為了讓自己在熒幕上的形象更趨完美,Elva下定決心開始減肥。一開始,她實(shí)行超低卡的節(jié)食減肥法,雖然體重快速下降,但隨之而來(lái)的是體力變差,抵抗力降弱等副作用,更慘的是連胸部也跟著大幅縮水。而且,過(guò)低的熱量攝取讓她不可避免地面臨到復(fù)胖問(wèn)題。

之后,蕭亞軒終于找到了適合自己的好方法:一直保持的健身習(xí)慣又注意食補(bǔ),就算瘦也不會(huì)不健康。她說(shuō),減肥不代表不能吃東西,而是要吃對(duì)東西,除了一般的蔬菜、水果,也可以多吃一些瘦身餐。蕭亞軒認(rèn)為,保證充足的睡眠對(duì)于健康與減肥都是非常有利的。人體需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,研究證明,保證充足的睡眠有助于減肥。主要是通過(guò)睡眠時(shí)間和睡眠的質(zhì)量來(lái)影響荷爾蒙的分泌來(lái)分解脂肪,使其燃燒,促進(jìn)新陳代謝消除浮腫、刺激生長(zhǎng)激素,以指導(dǎo)身體把脂肪轉(zhuǎn)化為能量。蕭亞軒對(duì)于自己的睡眠質(zhì)量一直都要求很高,這樣也使得她的身材保持得非常好。

小S身高158cm  44kg

明星們都擁有令人羨慕的曼妙身材,但你也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)她們會(huì)呼朋喚友一起聚餐吃夜宵,經(jīng)常也會(huì)有明星爆肥的事件爆出,但短時(shí)間內(nèi)她們又會(huì)成功瘦下來(lái)再次回歸完美身材。而很多明星為了拍戲也要忽胖忽瘦,究竟大明星們都有哪些私房減肥餐?如何才能做到輕松燃脂不反彈?

如果說(shuō)要評(píng)選一個(gè)超級(jí)辣媽,那一定是臺(tái)灣著名主持人小S了。成功生了三個(gè)女兒后還能依舊保持火辣的S曲線身材,這讓生了一個(gè)孩子就發(fā)福發(fā)胖的女人看了真是羨慕嫉妒恨。而小S也坦言自己的瘦身方法就是喝湯,喝湯不僅營(yíng)養(yǎng)豐富易吸收,而且糖分、淀粉和熱量都很好控制。

小S瘦身湯:

早餐:姜絲魚湯+綠色蔬菜;

午餐:麻油豬肝+五谷雜糧飯+什錦蔬菜;

晚餐:藥膳雞腿湯。

除了這些湯膳,小S還經(jīng)常飲用豬腰湯、鱸魚湯、麻油雞、豬肝湯等湯飲,這些湯膳都要求要清淡無(wú)油少鹽,不僅能充分滋補(bǔ)女性產(chǎn)后虛弱的身體,還能控制熱量幫助你快速燃脂。

Hebe田馥甄身高158cm  44kg

Hebe身高看著雖然挺高的,但是其實(shí)她的身高也只有158cm而已,雖然Hebe穿上各種onepiece毫無(wú)壓力,因?yàn)樗w重很輕,只有45kg左右,所以身體小巧的女生穿衣可以向Hebe求經(jīng)。別看Hebe身材嬌小她也有自己不為人知的痛處。早年她就曾被笑稱娛樂圈第一蘿卜腿,小腿粗壯程度與嬌小的身材不成比例。不過(guò)經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期鍛煉Hebe的小腿早已經(jīng)變得纖細(xì)修長(zhǎng),就連粉絲也感嘆,蘿卜腿不見了。

簡(jiǎn)單的小運(yùn)動(dòng)+蜂蜜水

很多小腿粗的MM都認(rèn)為只能通過(guò)手術(shù)才能達(dá)到瘦腿的效果,其實(shí)不然。Hebe就表示,她的小腿完全沒有動(dòng)過(guò)刀子,都是自己堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的結(jié)果。“在每晚睡覺前,將腿靠在墻壁30分鐘,與身體成90度角,長(zhǎng)期下來(lái),就能擁有一雙美美的腿喔。

早上起床時(shí),Hebe養(yǎng)成了喝溫開水或蜂蜜水的習(xí)慣。她說(shuō),喝蜂蜜水可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),排出體內(nèi)毒素垃圾,不讓小肚腩易凸出。為了解決自己粗壯的小腿,每晚睡覺前,將腿靠在墻壁30分鐘,與身體成90度角,長(zhǎng)期下來(lái),就能擁有一雙美美的腿。日常還會(huì)配合含紅花素成分的局部瘦身產(chǎn)品進(jìn)行按摩,效果更明顯。

阿SA蔡卓妍身高158cm  100磅(約45kg)

阿SA蔡卓妍因其甜美外形及陽(yáng)光微笑而深受粉絲們的喜愛和追捧,被譽(yù)為“香港人氣天后”。 阿SA穿衣還是蠻時(shí)尚的,特別有型,而且阿SA也是一名設(shè)計(jì)師,所以時(shí)尚搭配自然是手到擒來(lái)。31歲的阿SA在電影《雛妓》中扮學(xué)生被贊身材好,與任達(dá)華有精采對(duì)手戲,并憑此拿下澳門國(guó)際電影節(jié)金蓮花獎(jiǎng)最佳女主角,一舉封后。蔡卓妍身材凹凸有致保持秘訣和大家分享。

喝果汁減肥法,既健康又營(yíng)養(yǎng)。她說(shuō)連續(xù)3天、每天喝5次用不同顏色水果打的果汁減肥,藉由清除體內(nèi)廢物和毒素,不僅解決了便秘問(wèn)題,還達(dá)到”鏟肉”的效果。

營(yíng)養(yǎng)餐+運(yùn)動(dòng)

為了保持身材,她堅(jiān)持勤練舞蹈,還專門聘請(qǐng)了專屬的健身教練來(lái)指導(dǎo)她加強(qiáng)胸部線條、收臀及消除背腹的贅肉,樂心造就完美身姿。

據(jù)香港媒體報(bào)道,任達(dá)華、蔡卓研(阿SA)、杜汶澤、孫佳君出席電影《雛妓》開鏡禮。剛度過(guò)59歲生日的任達(dá)華收了7個(gè)蛋糕,笑著表示切蛋糕切到手軟,還陸續(xù)有慶生活動(dòng)。他透露在《雛妓》中與阿Sa是愛人關(guān)系,有親密接觸,至于親密程度,他不肯透露。任達(dá)華說(shuō):“我的臉好像喝了酒一樣,有些臉紅,她太性感了。”身材普通的阿Sa也算性感?他說(shuō):“大家覺得她好像不性感,其實(shí)有點(diǎn)身材,恭喜陳偉霆。”

你的體重扛得住你的身高嗎?

現(xiàn)在你明白了“嬌小”的意義了吧?所以,不要再拿160-的身高說(shuō)“嬌小”,要夠瘦夠美才可以說(shuō)“嬌小”的哦。但是,畢竟不是每個(gè)人都是女明星,大部分的人還是很難擁有100斤-的體重的。有沒有辦法可以輕松又有效地變成“嬌小”的女神呢?

這個(gè)時(shí)候你就需要“別吃胖”,這個(gè)一聽上去就特別招妹紙喜歡的名字的東東。這個(gè)app里面每天都會(huì)為你推薦符合你個(gè)人情況的三餐搭配方案,哪些食材是吃了容易胖的?哪些是吃了容易瘦的?怎么搭配著吃更好?什么時(shí)候吃什么東西,吃了不會(huì)胖反而會(huì)瘦?哪怕你這頓吃著吃著就不小心吃多了也不怕,“別吃胖”app里面還有很多餐后消脂,吃后急救的小撇步,簡(jiǎn)直就是個(gè)7*24的中國(guó)好閨蜜,女孩子都該人手一個(gè)。

鄭重聲明:此文內(nèi)容為本網(wǎng)站刊發(fā)或轉(zhuǎn)載,僅為宣傳及傳遞更多信息之目的,文章真實(shí)性請(qǐng)瀏覽者慎重核實(shí)!如果有侵犯您權(quán)利的資源,請(qǐng)告知,我們將及時(shí)刪除。聯(lián)系郵箱:edit#vdolady.com
    相關(guān)閱讀

    熱門關(guān)鍵詞

    迪奧口紅產(chǎn)地  ysl52號(hào)口紅能補(bǔ)救嗎  阿瑪尼口紅夏天會(huì)化嗎  分裝口紅能買么  綠緣蘿口紅含鉛汞嗎  迪奧口紅999的成分  香奈兒116號(hào)口紅和迪奧851  什么口紅好用  香奈兒口紅正品的氣味  mac口紅b78是什么意思  深色系口紅色號(hào)推薦  j字母開頭的口紅有哪些  迪奧口紅哪種是玫紅  sheloves口紅怎么樣  玫珂菲口紅幾號(hào)色好看  熱灌口紅如何沒有洞  有色唇膏是口紅嗎  香奈兒口紅按壓按不上  迪奧口紅最新款2019  完美日記口紅官網(wǎng)價(jià)格  迪奧888口紅專柜多少錢  帶細(xì)閃的平價(jià)唇釉口紅  搏騁國(guó)風(fēng)美人口紅多少錢  南京機(jī)場(chǎng)迪奧口紅  卡姿蘭口紅哪個(gè)色號(hào)好  lipstick正品口紅  圣羅蘭口紅9號(hào)報(bào)價(jià)  稚優(yōu)泉口紅最火色號(hào)  歐萊雅口紅254  三四百左右的口紅牌子  什么牌子口紅不脫妝持久度好  王者口紅價(jià)格  涂了口紅嘴巴干怎么辦  中國(guó)風(fēng)口紅是什么品牌  口紅粘在口紅蓋上怎么辦  女士口紅品牌排行  大臉小嘴巴怎么口紅  kiko口紅怎么打開內(nèi)管  迪奧口紅免稅店和專柜對(duì)比  dior750口紅價(jià)格  涂口紅嘴角老是涂出界  皮膚黑用迪奧什么顏色口紅  chifure口紅怎么樣  皮膚白皙用ysl哪款口紅  不管什么口紅都變玫紅  mac口紅有多少個(gè)產(chǎn)地  正紅色口紅搭配什么顏色眼影  阿瑪尼口紅含鉛嗎  蘭芝的口紅質(zhì)量怎么樣  口紅盤使用方法  絲絨啞光的口紅  學(xué)生口紅套裝推薦  香奈兒口紅最貴是哪個(gè)  不挑皮膚的口紅  迪奧855口紅是什么色  cpb和tf口紅檔次  利用口紅畫畫  藍(lán)調(diào)復(fù)古紅色口紅  夏天好用的口紅推薦  德國(guó)維妮彈口紅專柜  香奈兒口紅套裝禮盒四件套  送口紅怎么制造驚喜  歐萊雅603口紅評(píng)價(jià)  香奈兒口紅按壓怎么修  一千三的口紅  zoey口紅是什么牌子  上海哪里買口紅  豆沙色口紅適合春夏嗎  一天涂多少次口紅  圣羅蘭口紅12和46哪個(gè)好看  口紅買什么價(jià)位的好  李佳琦口紅試色完美日記嗎  倩麗口紅402什么色  口紅跟唇釉哪個(gè)更自然  男人最喜歡的口紅顏色  香奈兒北極熊口紅  顏九推薦的口紅  迪奧金色限量口紅950  哪款牌子口紅好用  mac口紅偏玫紅色是幾號(hào)