體脂降到多少可以曬出馬甲線，你需要學(xué)會(huì)善用來(lái)利奧利司他

帶你了解肥胖

要想減肥減出馬甲線并不容易，那么你需要對(duì)肥胖特別了解，也需要善用來(lái)利奧利司他。首先我們來(lái)看看肚子上的肥肉到底是怎么回事兒吧!大部分人會(huì)通過(guò)體重來(lái)判斷自己是否肥胖，實(shí)際這并不準(zhǔn)確。現(xiàn)實(shí)生活中我們可以看到兩個(gè)體重差不多但是外觀肥瘦程度差別很大的人。

因此判斷是否肥胖，標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是體脂肪率，既體脂肪占總體重的百分比。而構(gòu)成體脂肪的兩個(gè)部分是皮下脂肪和內(nèi)臟脂肪。來(lái)利奧利司他科研團(tuán)隊(duì)研究發(fā)現(xiàn)，前者影響外觀，后者環(huán)繞在肝臟等器官周?chē)�，是最為危險(xiǎn)的脂肪。內(nèi)臟脂肪如果過(guò)多，可以大大提高你患上心血管疾病的幾率。

脂肪對(duì)人體構(gòu)成來(lái)說(shuō)是必須的，過(guò)多或者過(guò)少都會(huì)影響健康。所以來(lái)利奧利司他的會(huì)提倡科學(xué)和正確的減肥。對(duì)男性而言，3-4%左右的體脂是必須脂肪，對(duì)女性而言10-12%的脂肪是必須脂肪，低于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就會(huì)影響健康。而男性體脂高于25%，女性高于35%則屬于肥胖，不但難看還會(huì)影響健康。

一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法就是目測(cè)。詳見(jiàn)下表：

男子體脂率體型特點(diǎn)

4%~6%

臀大肌出現(xiàn)橫紋(健美運(yùn)動(dòng)員最理想的競(jìng)技狀態(tài))。

7%~9% 背肌顯露，腹肌、腹外斜肌分塊更加明顯(健美運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài))。

10%~12% 理想型 全身各部位脂肪不松弛，腹肌分塊明顯。

13%~15% 理想型 全身各部位脂肪基本不松弛，腹肌開(kāi)始顯露，分塊不明顯。

16%~18% 理想型 全身各部位脂肪就腰腹部較松弛，腹肌不顯露。

19%~21% 腹肌不顯露，腰圍通常是81~85厘米。

22%~24% 腹肌不顯露，腰圍通常是86~90厘米。

25%~27% 腹肌不顯露，腰圍通常是91~95厘米。

28%~30% 腹肌不顯露，腰圍通常是96~100厘米。

31%以上 腹肌不顯露，腰圍通常是101厘米以上。

女子體脂率體型特點(diǎn)

8%~10% 極少數(shù)女運(yùn)動(dòng)員達(dá)到的競(jìng)技狀態(tài)(會(huì)引起閉經(jīng)、月經(jīng)紊亂和乳房縮小)

11%~13% 背肌顯露，腹外斜肌分塊更加明顯(女子健美運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài))

14%~16% 背肌顯露，腹肌分塊更加明顯。

17%~19% 理想型 全身各部位脂肪不松弛，腹肌分塊明顯。

20%~22% 理想型 全身各部位脂肪不松弛，腹肌開(kāi)始顯露，分塊不明顯。

23%~25% 理想型 全身各部位脂肪基本不松弛，腹肌不顯露。

26%~28% 全身各部位脂肪就腰腹部明顯松弛，腹肌不顯露。

29%~31% 腹肌不顯露，腰圍通常是81~85厘米。

32%~34% 腹肌不顯露，腰圍通常是86~90厘米。

35%~37% 腹肌不顯露，腰圍通常是91~95厘米。

38%~40% 腹肌不顯露，腰圍通常是96~100厘米。

41%以上 腹肌不顯露，腰圍通常是101厘米以上。

飲食中攝入過(guò)多的油脂，容易導(dǎo)致肥胖，油脂也需通過(guò)體內(nèi)脂肪酶的分解，才能被吸收，來(lái)利奧利司他片是強(qiáng)效的脂肪酶抑制劑，也是全球公認(rèn)的最安全的減肥藥能，沒(méi)錯(cuò)，來(lái)利是藥，所以才能保證安全性和有效性。來(lái)利和其他化學(xué)勾兌的減肥產(chǎn)品不同，它采用綠色生物發(fā)酵工藝，純糧食釀造，隨餐一粒，就能有效阻止攝入油脂的分解。多余油脂不能被水解，也無(wú)法被身體吸收，由腸道直接排出體外，從而達(dá)到減脂的效果。

來(lái)利是高端減肥產(chǎn)品，價(jià)格確實(shí)有點(diǎn)小貴，所以要學(xué)會(huì)怎么吃來(lái)利才能更加經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。其實(shí)用餐油脂大的時(shí)候吃一片來(lái)利就好了，如果當(dāng)餐油脂攝入比較少可以吃半片，如果吃水果餐或者無(wú)油餐，可以不吃。現(xiàn)在大家都學(xué)會(huì)了如何用來(lái)利控制體脂了嗎!用來(lái)利奧利司他控制體脂，隨餐一粒，排油減肥!