夏天護膚，怎么才能更好的防曬？

炎炎夏日即將到來，又到了防曬衣、墨鏡、遮陽傘、帽子齊上陣的季節(jié)。防曬理所當(dāng)然也成為了護膚的主題。但還是有很多朋友反饋，防曬涂了一個夏天，收效卻甚微。那就跟著小編一起來檢查一下，到底是防曬的哪一步?jīng)]做到位呢?

1、 防曬產(chǎn)品涂得夠厚嗎?

防曬，從來不是簡單地涂一層就可以了。試想可以穿透云層和玻璃的紫外線，又豈是薄薄的一層防曬就可以隔絕得了的。好的防曬產(chǎn)品，會在其中加入很多高科技的技術(shù)，如果涂抹得當(dāng)，確實可以取得非常理想的防曬效果。而所謂的涂抹得當(dāng)，第一要則就是要“夠份量”，一般出門前至少應(yīng)反復(fù)涂抹三次防曬產(chǎn)品，如果那天的陽光比較燦爛，還應(yīng)該適當(dāng)增加一些�，F(xiàn)在的防曬產(chǎn)品也都考慮到了這一點，在質(zhì)地上都做得比較清爽，即使涂得厚一些，也不會有不適感。

2、 有及時補涂防曬嗎?

防曬類產(chǎn)品上都會有SPF值和PA值，它代表的是該款產(chǎn)品可以抵御紫外線的時間長短和種類。一般SPF25的理論防曬時間為6小時左右，PA+++基本可以全方面隔離紫外線。但是由于出汗、擦拭等原因，會造成防曬產(chǎn)品停留在皮膚上的時間縮短，因此，在陽光強烈的地方需要每隔2小時左右補涂防曬。其實一般的上班族，每天上下班路上接觸陽光的時間是比較短的，選擇SPF15到30，PA++到PA+++的產(chǎn)品就足夠了。而如果是外出游玩，特別是到一些陽光比較強烈的地方，就要選擇一些防曬指數(shù)更高的產(chǎn)品。

3、 曬后使用鎮(zhèn)靜修復(fù)類產(chǎn)品了嗎?

如果以上兩點都做到了，其實防曬就八九不離十了。而如果還想有更好的效果，就一定要注重曬后修復(fù)。

眾所周知，紫外線會喚醒皮膚中的黑色素細(xì)胞，引起一系列的氧化反應(yīng);過度暴曬，還有可能引發(fā)肌膚炎癥，加速皮膚老化，造成皮膚缺水、粗糙、產(chǎn)生細(xì)紋等等問題。及時使用具有鎮(zhèn)靜和修復(fù)作用的產(chǎn)品，能夠幫助肌膚對抗和清除因紫外線產(chǎn)生的有害因子，將抗氧化防護遞送到皮膚表層，將保濕和滋養(yǎng)成分深入到肌底。在防曬前使用具有強抗氧化性和抗炎成分的護膚品，能夠為皮膚提供一層隱形保護，間接幫助防曬。所以說，最全面的防曬步驟應(yīng)該包括：

1)、曬前涂抹具有抗氧化功效的精華或乳液，有助防曬產(chǎn)品抵御紫外線，第一時間修復(fù)皮膚損傷;

2)、選擇一款適合自己防曬產(chǎn)品，厚厚地，涂上三層;

3)、每隔2-3個小時，要及時補涂;

4)、回到室內(nèi)及陰涼處，及時使用具有鎮(zhèn)靜舒緩功效的噴霧類產(chǎn)品，緩解皮膚的發(fā)熱泛紅;

5)、均勻涂抹具有抗氧化和抗炎的精華，或者是乳霜，修復(fù)紫外線帶來的皮膚損傷

要記�。合胱雒廊耍�一定不能懶!!一定不能懶!!一定不能懶!!重要的事情說三遍～

4、一年四季都堅持防曬了嗎?

值得一提的是，如果只在夏天才想起來要防曬，那是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。紫外線一年四季都有，甚至不只是天晴，陰天也一樣有紫外線，只是強弱不同。選擇一款個人喜歡的產(chǎn)品做為日常使用，不需要太高的防曬指數(shù)，堅持一年，第二年就會為你帶來脫胎換骨般的明顯效果。

防曬及曬后修復(fù)類產(chǎn)品推薦：

資生堂ANESSA安耐曬金瓶60ml

敢承諾曬不黑的產(chǎn)品，安耐曬的防曬功效可見一斑。最重要的是，做為防曬界的“扛把子式”品牌，資生堂總有辦法將產(chǎn)品的使用感做得非常好。即使是防曬新手，頂尖的工藝讓它們家的防曬產(chǎn)品隨著涂抹的手法均勻的服帖在皮膚上，不至于一個夏天曬下來，黑白分明。

理膚泉LA ROCHE-POSAY特護清透防曬50ml

敏感肌的防曬福音。配方很溫和，當(dāng)然現(xiàn)在大多正規(guī)防曬類產(chǎn)品都不太會引起皮膚過敏了。不過因為理膚泉是歐萊雅旗下的品牌，歐萊雅在防曬上擁有幾個非常頂尖的專利技術(shù)，這也得使得它旗下任何品牌的防曬在同級別產(chǎn)品中都特別出眾。比如這款防曬所使用的新科技Mexoplex®，在提高UVA及UVB防護能力的同時，更精簡了化學(xué)防曬成分，提高了光穩(wěn)定性，又沒有添加香精香料，適合各種膚質(zhì)。里面的理膚泉溫泉水成分，不僅使質(zhì)地清爽舒適，還賦予了產(chǎn)品的噴霧式包裝，使用起來非常方便。

天露芬TAUTROPFEN玫瑰柔膚純露100ml

這是個來自德國的有機護膚品牌。它家的純露滲透吸收特別快，主要是幫助皮膚恢復(fù)水油平衡，大太陽曬后發(fā)紅發(fā)燙時噴幾下，很快就會感覺到舒適;而且玫瑰還有幫助黑色素分解，提亮膚色的功效，運氣好還能讓你的白一度。因為用的是來自伊朗高山上的玫瑰，所以比起保加利亞玫瑰的香甜，它的香味要更清淡一些，更適合夏天。

佰草集Herborist曬后修護精華凝露50ml

來說點國貨。佰草集這款曬后修復(fù)精華露，本身就是為了修復(fù)曬傷而設(shè)計的。凝露式的質(zhì)地，清清涼涼的。對抵御陽光中的氧自由基對肌膚膠原蛋白、彈性蛋白的損傷很有效，減輕干燥啊、發(fā)紅啊，問題也不大。而且佰草集在國貨中還是很令人放心的，有特色的一個品牌。

天露芬TAUTROPFEN沙棘活力滋養(yǎng)乳液50ml

還是剛剛那個德國有機護膚牌子。小編我最近對有機很有興趣啊!推薦大家也去了解一下有機護膚。這款乳液的主要成分沙棘是維生素、β胡蘿卜素等含量都非常高的一種原料，能強效清除自由基，對抗氧化;并能多重防護紫外線，對光黑化和光老化的改善作用很好。而且這款乳液的保濕效果出眾，基本一天下來都不會干燥;在防曬前使用呢，可以有助于防曬產(chǎn)品的防護，起到一個多重防曬的效果。但是沙棘的天然油脂含量較高，所以這款乳液的質(zhì)地比較厚，夏天用起來會覺得油，所以每次就只需要用一點點，在皮膚表面微濕的狀態(tài)下涂抹，更容易吸收。而且這樣用起來很省，性價比會大大提高!