益生菌使用心得

生活水平的提高，各種病痛的肆掠，人們對于健康的重視程度，超過了以往的任何一個時期，如何管理全家健康便成為了重中之重。在這里我就分享一下個人的健康心得，希望能幫到更多的人吧!

吃得好，補得多，不如吸收好。

身體弱，常便秘，應(yīng)該先預(yù)防。

我們通常以為吃得好，補得多，便能維持人體所需元素，但往往給我們帶來的卻是身體的超負荷運轉(zhuǎn)，所以我們在合理飲食的前提下，更應(yīng)該注重的則是如何更有效的促進營養(yǎng)吸收。

食用益生菌就是一個不錯的選擇，益生菌能產(chǎn)生乳糖酶幫助人消化乳糖，減緩乳糖不耐受癥所造成的腹脹、返氣和腹痛。分解乳糖產(chǎn)生的乳酸，可產(chǎn)生B族維生和維生素K等營養(yǎng)物質(zhì)，促進鈣、鐵、磷、鋅的吸收。

那到底，什么樣的人急需補充益生菌呢?也許有些人也看過不少資料，這一點醫(yī)生也會給出專業(yè)性建議，在這里就不討論啦，通常主要是這幾類吧!

1、 長期使用抗生素藥物者。

2、 經(jīng)常吸煙喝酒者。

3、 習慣性便秘者。

4、 辦公室工作人員、電腦工作人員。

5、 心血管疾病、肝臟疾病、癌癥化療等疾病患者。

那該如何選擇益生菌呢?

在益生菌的選擇上，我們真的應(yīng)該慎重選擇，盡選擇值得信賴的菌種的產(chǎn)品。

康倍麗益生菌固體飲料，選用擁有130多年菌種研究歷史，全球領(lǐng)先的自有營養(yǎng)健康中心益生菌供應(yīng)商，擁有世界上最大、生產(chǎn)能力最強的菌種工廠，益生菌市場占有率世界第一的丹麥進口科漢森品牌益生菌菌種。且是目前全球最大的、唯一專業(yè)做益生菌的工廠。

康倍麗益生菌固體飲料，每袋含有60億活的益生菌，市面上大部分品牌標注的菌含量越來越高，100億、300億、500億，有些消費者誤認為越高越好，忽略了活性才是益生菌的主要標準，只有進入體內(nèi)能夠不失活并定植的益生菌才是好的益生菌，60億活的益生菌才是人體黃金比例最有效的數(shù)級。

選擇康倍麗益生菌，不用擔心副作用，比酸奶更健康，比補品更安全，有助于吸收，全家都能喝，全家健康才是真的健康。