想要游的更快，你需要湯臣倍健蛋白粉！
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炎炎夏日，大多數(shù)人會選擇去泳池度過周末，既能消暑降溫，又能運動身體，何樂不為。科學家曾經(jīng)說過游泳是唯-一一項不會產(chǎn)生運動損傷的健身方式，研究表明，游泳運動對內(nèi)臟器官的耐力鍛煉效果遠超其它鍛煉項目。那么對于游泳比賽來說，這就需要游泳運動員具有完美的自身條件以及堅忍不拔的吃苦精神。想要游的更快，你需要湯臣倍健蛋白粉!
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一名優(yōu)-秀的游泳健將需要擁有一定的肩與髖寬度比，手加臂與身高比，腳掌面積與身體截面積比;良好的水感必不可少;同時擁有良好的心肺功，肺活量大;力量要足，如果劃水無力，蹬腿無力，自然速度也提不上去;通過踝關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)練習，擁有良好的柔韌性。最重要的一點，也是以上的綜合，那就是自身的體質(zhì)，那么作為游泳運動員，就需要不斷提升自身體質(zhì)。
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在增強體質(zhì)方面，需要注重四點。服用營養(yǎng)品+合理膳食+增強運動+充分休息，但是針對跳水運動員而言，增強運動，服用營養(yǎng)品這兩項就顯得尤為重要了。
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在運動方面，運動員有著一套嚴格的運動機制，但是在營養(yǎng)品方面，小編向大家推薦湯臣倍健蛋白粉，不僅針對運動人員，也針對每一個正在鍛煉身體，想要提升身體素質(zhì)的你。
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湯臣倍健蛋白粉，采用大豆蛋白+乳清蛋白，蛋白質(zhì)含量高達80%，消化率達90%以上，利用率可達85%以上;必需氨基酸組成與FAO/WHO(聯(lián)合國糧食組織/世界衛(wèi)生組織)氨基酸組成模式相近，營養(yǎng)價值高。想要游的更快，你需要湯臣倍健蛋白粉!
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