守護(hù)寶貝健康計(jì)劃：驅(qū)逐四大“隱形殺手”！

作為父母都希望自己的寶寶健健康康、快快樂樂的成長，因此，在寶寶的成長道路上，父母可謂是費(fèi)盡心思。但是，各位家長你們知道嗎?當(dāng)我們?cè)谝贿吋?xì)心呵護(hù)的同時(shí)，有一些“隱形殺手”卻在偷偷地傷害著寶寶的健康!

殺手之一：營養(yǎng)不良和肥胖問題

兒童的營養(yǎng)不良問題多由偏食、挑食、吃零食過多，以及熱量、蛋白質(zhì)攝入不足等造成。近年來，肥胖兒童的增長速度十分驚人，北京小學(xué)生中的肥胖兒童約占15%，這個(gè)數(shù)字比10年前翻了一番。兒童肥胖會(huì)導(dǎo)致成年肥胖，而成年肥胖又會(huì)導(dǎo)致高血壓、冠心病、糖尿病等疾病，尤其是發(fā)病年齡已呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)。

守衛(wèi)計(jì)劃：管住嘴，邁開腿，放開心

讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，即從小培養(yǎng)孩子定時(shí)進(jìn)餐，避免孩子吃零食，鼓勵(lì)按時(shí)吃正餐。另外，家長應(yīng)該給予孩子充分玩耍的時(shí)間和空間，放手讓孩子去參加群體游戲。從小培養(yǎng)寶寶愛勞動(dòng)的習(xí)慣，鼓勵(lì)做家務(wù)活，培養(yǎng)多種娛樂活動(dòng)興趣，幫助孩子養(yǎng)成樂觀情緒、良好的生活習(xí)慣和有規(guī)律的作息，對(duì)防范肥胖都很有幫助。

殺手之二：近視眼問題

我國近些年青少年的近視率居高不下，并持續(xù)增長，課業(yè)負(fù)擔(dān)重、用眼時(shí)間過長是造成近視的主要原因。但是，需要家長警惕的是，近視的年齡開始向低齡化迅速發(fā)展，甚至有些寶寶在幼兒園時(shí)就開始出現(xiàn)視力問題。

守衛(wèi)計(jì)劃：控制用眼，補(bǔ)充營養(yǎng)

當(dāng)寶寶畫畫寫字、看動(dòng)畫片時(shí)，父母要為其培養(yǎng)正確的用眼姿勢(shì)，鼓勵(lì)寶寶端正坐姿，并且每看30分鐘后休息一下，以防止眼肌疲勞。另外，家長要限制孩子看電視、玩手機(jī)的時(shí)間，并且注意家中的燈光一定要適宜，不可過早的讓孩子開始繁重的課業(yè)，并且鼓勵(lì)孩子多多去外面玩耍。

此外，從小補(bǔ)充眼睛所需的“營養(yǎng)”勢(shì)在必行。在孩子的視覺發(fā)育系統(tǒng)中，維生素A是構(gòu)成視紫紅質(zhì)不可缺少的原料，可以維護(hù)眼睛上皮細(xì)胞(如結(jié)膜、角膜等部位)的完整性。如若寶寶維生素A攝入不足，會(huì)導(dǎo)致結(jié)膜和角膜上皮細(xì)胞干燥、淚腺分泌減少，導(dǎo)致眼睛干澀、抵抗力下降，很可能引發(fā)結(jié)膜、角膜感染甚至干眼癥，長久以往會(huì)影響視力發(fā)育。因此，兒保醫(yī)生會(huì)建議寶寶從出生15天起每天1粒伊可新，堅(jiān)持到3歲。伊可新中的維生素A對(duì)寶寶視覺發(fā)育十分重要，同時(shí)還能增強(qiáng)身體抵抗力。而其中的維生素D可以促進(jìn)鈣吸收，對(duì)寶寶的骨骼發(fā)育意義重大。

殺手之三：牙齒齲齒問題

我國中小學(xué)生的齲齒發(fā)病率與世界水平比較并不算高，但是，有蛀牙之后的未及時(shí)修補(bǔ)問題尤為突出。有了蛀牙應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)，即使是乳牙也要修補(bǔ)，因?yàn)槿檠廊邕^多脫落，會(huì)影響恒牙長出后的排列，甚至?xí)��?dǎo)致有些年紀(jì)很小的孩子恒牙就壞掉了。

守衛(wèi)計(jì)劃：養(yǎng)成好習(xí)慣，鈣質(zhì)補(bǔ)充到位

每次給寶寶吃完奶或喝過含糖飲料后，一定要給寶寶喝些白開水，沖凈口腔內(nèi)殘存的物質(zhì)，更不要讓寶寶養(yǎng)成叼著奶瓶睡覺的習(xí)慣。另外，想要寶寶牙齒健康穩(wěn)固，足量的鈣質(zhì)和維生素AD同樣必不可少。補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充維生素D能夠更好地促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，讓寶寶牙齒發(fā)育的更好。另外，維生素A對(duì)于寶寶骨骼和牙齒發(fā)育來說也尤為關(guān)鍵。如果寶寶體內(nèi)缺乏維生素A，會(huì)導(dǎo)致寶寶牙釉質(zhì)發(fā)育不良，更易發(fā)生齲齒，還會(huì)使牙齒發(fā)育不全、參差不齊、易脫落。只有維生素AD同時(shí)補(bǔ)充，才能滿足寶寶牙齒生長發(fā)育的需求。

殺手之四：心理衛(wèi)生問題

據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)顯示，過度害羞、膽小、有暴力傾向、焦慮、抑郁等心理問題在兒童群體中表現(xiàn)尤為突出，中小學(xué)生心理問題的發(fā)生還將呈上升且低齡趨勢(shì)，社會(huì)、老師、家長都應(yīng)充分關(guān)注這一問題。

守衛(wèi)計(jì)劃：家庭氛圍感染，各界共同關(guān)注

家庭是兒童成長接觸的第一個(gè)“小社會(huì)”，給子女一個(gè)輕松、愉快的家庭氣氛，在有愛的家庭氣氛影響下，孩子的身心才能健康發(fā)展。除此之外，學(xué)校應(yīng)該重視校園心理環(huán)境建設(shè)，在學(xué)校中開展各種有意義的活動(dòng)，讓孩子都能自由健康地交往，建立和諧的人際關(guān)系，發(fā)揮、完善孩子的自主性、創(chuàng)造性，并且培養(yǎng)他們自我管理和控制的能力。