想要肌膚好,跟我做以下3點

隨著近年來《星你》,《太陽的后裔》,《舉重妖精金福珠》各種韓劇的輪番轟炸，大家對熒屏上的韓國女星也都是耳熟能詳了，國民女神宋慧喬，“搖頭舞女霸”全智賢，以及有著一雙忽閃忽閃大眼睛的林秀晶，這些女神氣質風格各異，但有一點可以確定的是：他們都有著一副晶瑩剔透滑嫩無瑕的凍齡皮膚。

對于娛樂圈的女星來講，擁有好肌膚不僅能夠更加美麗動人，更能夠輕松駕馭各種年齡段的角色，更加完美地詮釋熒屏人物特點。對于我們普通人來講，晶瑩剔透的肌膚在你心里重要與否，我想大家都很清楚。

到底如何擁有和韓星一樣嫩滑細膩的肌膚?只要你做到以下幾點，肌膚肯定會變化很大。

1多吃修護抗衰的食物

想擁有韓星一樣嫩滑瓷白的不老肌膚，不僅要調整自己的日常生活飲食習慣和個人情緒，平時多吃美白抗衰的食物也至關重要，如：豆腐，大豆，應多吃。最好配海帶來吃。豆腐是蛋白質含量很高的食品，海帶含碘高，混合搭配食用有助于全身美白。另外多喝牛奶可以保持肌膚嫩滑白皙，多吃富含維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂，葡萄，不僅抗衰老，而且美白作用好。

2.水是好肌膚的源頭

水是生命之源，肌膚只有擁有足夠的水分，看起來才會飽滿有光澤。尤其是夏季，陽光照射強烈，體內水分通過汗液排出，那么在夏季想要讓肌膚白皙水嫩，就必須讓肌膚喝飽水。

至少喝6至8大杯水，以代謝體內毒素。除此之外，少喝富含咖啡因的飲料，含咖啡因的飲料多有利尿作用，促進體內水分排出，不僅不解渴還會給身體帶來負面影響。

3選取使用正確的護膚品

想要水嫩白皙的肌膚，僅靠飲食方面絕對不夠，那護膚方面就不能怠慢了，修護抗衰的精華少不了

蘭蔻精華肌底液

天鵝絨般的柔滑透明質地， 觸感細膩柔滑，輕輕一抹，立即滲透肌膚，滴滴深入肌底, 步步吸收賦活.，由內而外綻放與生俱來的肌膚之美，使用一段時間后，肌膚光澤度明顯提升，肌膚質地與彈性反應也得到了顯著改進。

希思黎致臻夜間修復精華露

使肌膚全面重生，呈獻緊潤、柔滑、亮采，由內而外回復煥然年輕美顏。質地非常柔滑，吸收快，用完之后肌膚柔潤有光澤，無任何粘膩感。

GD11至臻修復精華(球)

這款GD11至臻修復精華(球)，是最近爆火的一款韓國產品，功效出乎意料，最重要的是價格基本上都可以接受。不光能改善敏感膚質，還能修護多年痘印，改善眼尾紋，，對色斑療效也是很好。與其他產品不同的是，這個精華是一顆一個以凍干粉的狀態(tài)單獨包裝，從而維持產品最新鮮的狀態(tài)。

肌膚不存在到了什么年齡就改變不了的狀態(tài)，只要你想改變，只要做到這3點，想要肌膚不好都不行。