如何豐胸最有效又安全 健康豐胸讓女人乳動(dòng)起來

網(wǎng)上一直流傳這樣一句話：“今天不豐胸，明天哭得兇”。由此可見，豐胸對于女人而言是何等重要!擁有豐滿胸部不僅是為了展現(xiàn)女性魅力，更是為了實(shí)現(xiàn)自己的夢想!但是，不要盲目的進(jìn)行豐胸，可以利用一些自然的豐胸攻略，讓自己的胸部徹底的“乳”動(dòng)起來吧!

一、食補(bǔ)豐胸攻略：為胸部發(fā)育提供原料

乳房的結(jié)構(gòu)由乳腺體、脂肪、結(jié)締組織等組成，其中大部分都是脂肪組織，所以乳房的大小除了遺傳、種族、體質(zhì)等因素外，亦和脂肪比便多寡有關(guān)。此外，女性乳房的發(fā)育與青春期的營養(yǎng)狀況有莫大的關(guān)系。簡單來說，若是這個(gè)時(shí)期患上營養(yǎng)不良者，想豐胸真是很難談得上，所以均衡飲食便是豐胸的最佳途徑。

想胸部發(fā)育完全，便要提供胸部足夠發(fā)育的原料：蛋白質(zhì)和脂肪、高蛋白質(zhì)食物包括肉類、魚、蛋和牛奶，而脂肪就來自食用油及油膩食物等，至于大多食物對于豐胸來說，效果通常都不太顯著。因?yàn)橛行┭芯堪l(fā)現(xiàn)乳房發(fā)育與多種女性荷爾蒙的協(xié)調(diào)有關(guān)，就如少女發(fā)育時(shí)期，體內(nèi)的雌激素分泌量相應(yīng)增加時(shí)，會(huì)刺激乳房發(fā)育。正如現(xiàn)在有些豐胸產(chǎn)品亦含植物雌激素，便是利用這個(gè)原理了。

不過，要有足夠的女性荷爾蒙分泌，便要多吃含維他命B及維他命E的食物才可。維他命B群體是體內(nèi)新陳代高血壓骸合成激素的重要營養(yǎng)素，而維他命E可促使激素分泌的卵巢正常生長，因此應(yīng)多吃含維他命B群之食物如：肉類、內(nèi)臟、牛奶、豆類等及高維他命E的食物如：牛油果、芝麻、蘆筍、杏仁、花生及芒果等。至于坊間流傳的豐胸食物如木瓜燉排骨、豬腳燉花生等亦沒有科學(xué)研究證實(shí)有效;不過，這些食物至少可提供不少的脂肪及蛋白質(zhì)，作為胸部發(fā)育的原料呢!

二、豐胸操攻略：有效提升胸型

第一式推推拉拉

1、雙手合掌向內(nèi)推。

2、雙手互推向外拉。

兩個(gè)動(dòng)作各做5次，每次維持15秒。做時(shí)可坐或站，但腰背要保持挺直，有助鍛煉胸肌。

第二式高高低低

雙腳微微張開，站直身子，雙手自然地置于胸前。

然后抬起腳跟，手肘同時(shí)向后擺，重覆做20-30次，有助擴(kuò)胸，改善胸型。

第三式上上下下

站直，單手向上伸直，同時(shí)另一邊手盡量向下壓，左右輪流做15-20次。有助提升胸部。

三、“營養(yǎng)+按摩 ”終極豐胸攻略：全面掃除胸部煩惱

自然界的萬物生長都離不開營養(yǎng)，乳房的豐滿和挺拔也要不斷的吸收營養(yǎng)。波斯麗爾以啤酒花提取液、杏仁油為主要成分，并富含透皮促進(jìn)因子，輔以簡單按摩手法，能使植物活性成分和多種營養(yǎng)物質(zhì)快速滲透至乳房組織和細(xì)胞，迅速改善乳房血液循環(huán)，促進(jìn)乳腺發(fā)育，提高乳房組織對自身激素的敏感性和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有效的配合胸部發(fā)育的自然規(guī)律，從而使胸部實(shí)現(xiàn)二次自然健康發(fā)育。

波斯麗爾還具有極好的抗老化、提亮膚色，保持肌膚彈性的作用，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚效果顯著，波斯麗爾在出色地完成了豐胸之后，又進(jìn)一步做到了嫩膚養(yǎng)顏的功效，是一款兼具豐胸美乳與消脂嫩膚于一體的高端美胸產(chǎn)品，是值得我們使用的美胸產(chǎn)品。

不嘗試純植物的豐胸產(chǎn)品，你永遠(yuǎn)不會(huì)知道豐胸也可以是這么快樂的一件事，袒胸露乳不再是女星的專利，普通女性也可以擁有，即便你沒有柳巖的美顏，也可以擁有柳巖的美胸!波斯麗爾安全豐胸有保障，讓女性擁有完美身姿不再是幻想!

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