絲域養(yǎng)發(fā)：你知道這3種睡覺方式會(huì)損傷你的頭發(fā)嗎

 很多女性朋友，為了漂亮的頭發(fā)會(huì)不惜花費(fèi)大量時(shí)間、金錢去做造型，染發(fā)色，購(gòu)買各色養(yǎng)護(hù)產(chǎn)品。但卻沒想到，因?yàn)樗�覺時(shí)不注意反而對(duì)頭發(fā)造成了嚴(yán)重?fù)p傷。絲域養(yǎng)發(fā)表示：以下3種睡覺方式，會(huì)傷害你的頭發(fā)。

絲域養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)建議

1、睡覺時(shí)把頭發(fā)扎起來

不少女性朋友在睡覺時(shí)，為了避免頭發(fā)干擾睡眠，會(huì)把頭發(fā)扎成馬尾。殊不知，橡皮筋會(huì)對(duì)頭發(fā)和頭皮造成壓力，而且會(huì)在頭發(fā)上留下難看的壓痕。絲域養(yǎng)發(fā)建議您盡量避免扎頭發(fā)，以減少頭皮頭發(fā)所受到的壓力。尤其睡覺時(shí)，如果不小心壓著馬尾，會(huì)進(jìn)一步加大頭皮頭發(fā)受到的壓力，造成斷發(fā)、掉發(fā)。

2、頭發(fā)未干就入睡

不少女性因?yàn)槊�，往往很晚才�?huì)洗澡洗頭，結(jié)果頭發(fā)沒干透就進(jìn)入睡眠了，其實(shí)這會(huì)造成很大傷害：首先，晚上是黑色素分泌最旺盛的時(shí)候，濕著的頭發(fā)處于受寒狀態(tài)，會(huì)使黑色素難以分泌，就會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)變白的情況；其次，殘留在頭皮上的水分一直在蒸發(fā)，不斷地帶走頭部熱量，易于被寒氣侵入頭皮，導(dǎo)致頭痛；最后，頭發(fā)濕著會(huì)使毛鱗片處于擴(kuò)張狀態(tài)，睡覺時(shí)頭發(fā)之間的摩擦?xí)�十分大，最終使頭發(fā)干枯、毛躁。

3、不梳頭就睡覺

睡前梳頭是一個(gè)很好的習(xí)慣，梳頭能夠把頭皮的健康油脂轉(zhuǎn)移至整根發(fā)絲，不但可以減少發(fā)絲間摩擦，還會(huì)使發(fā)絲柔潤(rùn)亮澤。梳頭時(shí)建議使用天然豬鬃刷，從發(fā)根到發(fā)梢輕柔地梳理1分鐘即可。

絲域養(yǎng)發(fā)天然鬃毛梳

有沒有覺得睡覺也是個(gè)大學(xué)問呢？其實(shí)睡眠占了生命的1/3時(shí)間，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣不但可以讓你擁有健康的發(fā)質(zhì)，還會(huì)使你的身體更加健康。