絲域養(yǎng)發(fā)：你知道這3種睡覺方式會損傷你的頭發(fā)嗎

 很多女性朋友，為了漂亮的頭發(fā)會不惜花費大量時間、金錢去做造型，染發(fā)色，購買各色養(yǎng)護產品。但卻沒想到，因為睡覺時不注意反而對頭發(fā)造成了嚴重損傷。絲域養(yǎng)發(fā)表示：以下3種睡覺方式，會傷害你的頭發(fā)。

絲域養(yǎng)發(fā)護發(fā)建議

1、睡覺時把頭發(fā)扎起來

不少女性朋友在睡覺時，為了避免頭發(fā)干擾睡眠，會把頭發(fā)扎成馬尾。殊不知，橡皮筋會對頭發(fā)和頭皮造成壓力，而且會在頭發(fā)上留下難看的壓痕。絲域養(yǎng)發(fā)建議您盡量避免扎頭發(fā)，以減少頭皮頭發(fā)所受到的壓力。尤其睡覺時，如果不小心壓著馬尾，會進一步加大頭皮頭發(fā)受到的壓力，造成斷發(fā)、掉發(fā)。

2、頭發(fā)未干就入睡

不少女性因為忙，往往很晚才會洗澡洗頭，結果頭發(fā)沒干透就進入睡眠了，其實這會造成很大傷害：首先，晚上是黑色素分泌最旺盛的時候，濕著的頭發(fā)處于受寒狀態(tài)，會使黑色素難以分泌，就會出現(xiàn)頭發(fā)變白的情況；其次，殘留在頭皮上的水分一直在蒸發(fā)，不斷地帶走頭部熱量，易于被寒氣侵入頭皮，導致頭痛；最后，頭發(fā)濕著會使毛鱗片處于擴張狀態(tài)，睡覺時頭發(fā)之間的摩擦會十分大，最終使頭發(fā)干枯、毛躁。

3、不梳頭就睡覺

睡前梳頭是一個很好的習慣，梳頭能夠把頭皮的健康油脂轉移至整根發(fā)絲，不但可以減少發(fā)絲間摩擦，還會使發(fā)絲柔潤亮澤。梳頭時建議使用天然豬鬃刷，從發(fā)根到發(fā)梢輕柔地梳理1分鐘即可。

絲域養(yǎng)發(fā)天然鬃毛梳

有沒有覺得睡覺也是個大學問呢？其實睡眠占了生命的1/3時間，養(yǎng)成良好的睡眠習慣不但可以讓你擁有健康的發(fā)質，還會使你的身體更加健康。