女性腰部肥胖5大原因，瘦咖來幫你解決

腰圍通常是女性健康的重要指標(biāo)，腰細的女性患心臟病等多種疾病的風(fēng)險更小。但是，隨著時代的前進，擁有楊柳細腰的女人并不多，反而更多的是梨型身材的水桶腰、大粗腿，究竟是什么導(dǎo)致的呢?

導(dǎo)致女性腰部肥胖的原因其實有很多種，最主要的就是這5大原因：

姿勢不良

基本上肚子發(fā)胖的人多半都是上班族，這是因為很多人在坐著的時候要么將身體攤在椅背上、要么就是走路習(xí)慣彎腰駝背，時間久了，小腹也就出來了。

排便不暢

正常人就算每天都排便，體內(nèi)還是會堆積宿便，而不少人又深受便秘困擾，就更讓人苦惱。

一旦長期便秘，人體的廢物堆積在腸子里，腸子的表面濾孔阻塞后，就會慢慢形成慢性腹脹，從而導(dǎo)致腹部肥胖現(xiàn)象。

壓力過大

如果一個人長期承受壓力，身體處于緊張狀態(tài)，會影響身體的

新陳代謝效率，使人體能量消耗能力變?nèi)�，此外人在壓力緊張的情況下，會不自覺吃下去更多食物�！　　　「邿崃渴澄飻z入多

這個大家都能理解，攝入食物超過日常所需的正常能量消耗，自然而然就會把多余的熱量儲存起來，而腰腿部，則是最容易脂肪堆積的部位。

缺乏運動，腹肌松弛

很多人不注意鍛煉腰腹核心力量，容易導(dǎo)致腹肌松弛，從而讓脂肪肆無忌憚地“散開”，而且也抵擋本身往外推的腹壓，所以腹部才鼓起來，顯得腰粗。

以上這些原因，都是女性腰部贅肉的元兇，歸咎起來就是飲食和運動!

飲食療法

瘦咖多肽軟糖瀉藥屬于藥品，有相應(yīng)的毒性，長期食用，容易讓身體產(chǎn)生抗藥性。瘦咖多肽軟糖是屬于食品類。無任何副作用。通過促進腸道蠕動，清潔腸道垃圾達到排毒減肥的效果。

葡萄柚——纖美曲線

葡萄柚里包含促進新陳代謝的“檸檬酸”和有利尿作用的“鉀”。這與加速代謝的燃脂效果、排除體內(nèi)多余水分消除浮腫有關(guān)。

蘆薈——燃脂通便飲食療法飲食療法調(diào)整腸胃、消除小腹贅肉

蘆薈其中含有的蘆薈活性因子能夠促進脂肪燃燒，并抑制腸道對餐后食物中脂肪的吸收;而蘆薈大黃素能起到通便的作用，有效防止脂肪的二次堆積

荷葉——健脾降濁

《本草綱目》記載，荷葉能“生發(fā)元氣，裨助脾胃”。荷葉能夠通過生發(fā)脾的陽氣，達到健脾的目的。脾陽升了，脾胃健運了，水谷自然化生精微，不再生成痰濕

青汁——清除宿便

也叫做活性酵素，排毒非常好的堿性食物，可以很好地幫助人體排毒不再積淀，含有豐富的葉綠素、活性酶，以及各種維生素和礦物質(zhì)和豐富的膳食纖維，能清除宿便、減肥瘦身、重塑堿性體質(zhì)，同時還脂養(yǎng)顏美容、有效去除臉部黑斑、老年斑青春痘各類問題。