花鎮(zhèn)：假性分手要怎么挽回？

花鎮(zhèn)情感專家表示：很多年輕情侶在談戀愛的過程中，不要動不動就分手。難維持一段長久的感情，是一個人情感能力低下的表現(xiàn)。試想一下，這和小孩子要糖要不來，就說“我不和你玩了”，沒什么區(qū)別?但是成年人的感情不必卻不像小朋友之間的感情那樣，用一顆糖就能和好，一旦說出分手，想要挽回就要花費更多的心力。

冰凍三尺非一日之寒，日常生活中對方的不滿肯定是一點一滴日積月累起來的�；ㄦ�(zhèn)情感專家表示想要挽回，首先要看一段關系是真正的破裂(真性分手)，還是對方只想通過提分手的方式，來表達內(nèi)心的不滿(假性分手)。

如果是假性分手，應該怎么挽回呢？

花鎮(zhèn)情感專家表示假性分手的核心是對方還對你心存希望，只是認為目前你們的相處模式無法接受，所以才會用分手這種形式來抓取你的注意力，進而有可能調(diào)整兩個人相處的方式。

具體操作的第一步是窮追不舍。

因為這個時候，你首先應該讓對方知道你重視這段關系，不會放棄。對方提出分手的時候，其實還不了解你挽回的決心，所以需要你先表態(tài)給予足夠注意。

其實，在這個階段，你哪怕跪舔也沒有關系。如果想要把對方追回來，就不要在乎面子問題。你想想，你的愛都將沒了，要面子還有什么用?

如果第一步表態(tài)讓對方接受的話，第二步就是建立安全感。

在這個階段，對方往往極度缺乏安全感，需要你從外部給予足夠多的安全感。

安全感有兩個來源—外部來源和內(nèi)部來源。這里主要講的是外部的安全感，大致上可以分兩種：陽性和陰性。陽性的安全感是規(guī)則明晰，例如，以后只要犯某個類型的錯誤，就會受到什么樣的懲罰。

你得建立一個非常明晰的游戲規(guī)則，要讓對方知道以后出現(xiàn)同樣事情的時候該怎么辦。更重要的是你要讓對方知道，你以后不會再犯，因為已經(jīng)有了規(guī)則，你違反游戲規(guī)則就會被懲罰。

陰性的安全感則是不離不棄，這種不拋棄不放棄的感覺就像是：“無論你是否有疾病或者貧窮，無論你以后變成什么樣子，我依然會愛你，我會永遠愛你。”

如果第二步建立了安全感，那接下來第三步就是重新調(diào)整并且鞏固你們的關系。

所謂調(diào)整，是說雙方能走到假性分手這步，一定是出現(xiàn)了很多問題。不解決這些問題，以后還是要面臨分手的問題，所以一定要解決這些問題，調(diào)整你們的相處模式。所謂的鞏固，是全方位的鞏固，鞏固中最重要的一點是雙方一定要更好地投入到這段關系中，共同去投資。你投資的同時，對方也必須要投資到這段關系中。

一段感情只有經(jīng)歷過磨合期才算是比較經(jīng)得起考驗的感情，如果分手后再能復合的感情實屬難得，希望大家都能夠?qū)W會正確去愛的方法，談一段不分手的戀愛。