六種混合果汁有效解決孕吐(2)

圖片來源于 CFP

　　蘋果檸檬汁材料： 蘋果、檸檬比例： 10 ：1

　　功效：檸檬有健脾消食之效，有益于孕媽安胎助孕，故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口，可增進食欲，促進消化，可以緩解孕吐，補充堿性物質及鉀和維生素，同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含纖維素、有機酸，易促進腸胃蠕動，防治便秘。

　　火龍果雪梨汁材料： 火龍果、雪梨比例： 1 ：12

　　功效：火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效，火龍果可促進腸蠕動、消腸、通便三功效，有豐富的維生素C和膳食纖維;雪梨除煩解渴、清肺潤燥，它的營養(yǎng)價值與蘋果差不多。

　　據(jù)分析，其果肉里的含糖量達到9.3%，含酸量只有0.16%。