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寶寶飲食注意 預(yù)防遺傳性近視

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2011-07-25 16:01編輯:vdolady
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許多寶貝的父母都患有近視,有的甚至雙方都是高度近視,為了防止近視的遺傳,家長(zhǎng)應(yīng)注意寶寶的飲食,不能吃太多的糖,尤其是1歲之前,夏天可以給孩子補(bǔ)充一些消暑明目的茶飲。

有些家庭父母兩個(gè)人都是高度近視眼,擔(dān)心以后孩子也會(huì)近視?如何預(yù)防呢?飲食注意些什么?

專家稱如果要預(yù)防或避免近視加深,首先要幫孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。1歲前,寶寶的食物不要加任何糖;1歲后,可適當(dāng)吃些含糖低的酸奶、餅干。巧克力類的食物,要到3歲以后才能吃。根據(jù)《中國(guó)兒童青少年零食消費(fèi)指南》,食用巧克力的頻率以每周1~2次為宜,每次一小塊,且盡量選擇可可脂含量超過(guò)50%的黑巧克力。像各種蜜制類的食物,如果脯、話梅、蜜棗等,不建議給孩子吃。

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