產(chǎn)期飲食營養(yǎng) 產(chǎn)婦吃什么水果好？

產(chǎn)期飲食營養(yǎng)  產(chǎn)婦吃什么水果好？ 任何一個時期的人群都要注意身體的調理，一些特殊的時期就更加需要注意調理了�，F(xiàn)在就針對產(chǎn)婦的飲食情況來進行介紹，說到產(chǎn)婦在調理身體的時候水果是不能亂吃的，但是有一些水果還是可以吃的。

產(chǎn)婦吃什么水果好——桂圓

桂圓又叫龍眼，是營養(yǎng)極其豐富的一種水果。中醫(yī)認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補血益脾之佳果。產(chǎn)后體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。