孕晚期宮縮應(yīng)對(duì)方法 孕晚期宮縮4種應(yīng)對(duì)方法

都知道孕晚期宮縮是分娩前最為重要的一個(gè)提示，所以當(dāng)孕媽媽感覺(jué)到宮縮的時(shí)候就會(huì)特別的緊張，開始手忙腳亂起來(lái)，所以孕媽媽一定要先了解孕晚期宮縮應(yīng)對(duì)方法，當(dāng)孕晚期宮縮的時(shí)候知道如何的應(yīng)對(duì)，今天小編就為你帶來(lái)了孕晚期宮縮應(yīng)對(duì)方法，我們一同去看看吧。

孕晚期宮縮應(yīng)對(duì)方法

如果感覺(jué)子宮收縮比較頻繁，請(qǐng)趕找地方休息，能做就不要站，能躺就不要坐了。通常假性早發(fā)子宮收縮能在稍做休息后獲得緩解，若經(jīng)緩解仍未得到緩解，宜盡快就醫(yī)。一般來(lái)說(shuō)，1小時(shí)內(nèi)，若是規(guī)律地每個(gè)5、6分鐘就子宮收縮1次，極有可能是早產(chǎn)的征兆。

而到預(yù)產(chǎn)期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。有效的子宮收縮是3分鐘1詞，如果3分鐘以上才1次，代表子宮收縮不夠;若不到3分鐘就有1次收縮，表示頻率太高。子宮收縮太密集會(huì)減少到子宮的血流，可能導(dǎo)致胎兒缺氧。

分娩時(shí)子宮收縮進(jìn)程及應(yīng)對(duì)方法：

孕晚期宮縮應(yīng)對(duì)方法1、當(dāng)宮縮引起輕微的疼痛，一會(huì)兒過(guò)去了，漸漸疼痛有所加強(qiáng)，間隔縮短，疼痛時(shí)間延長(zhǎng)。

孕晚期宮縮應(yīng)對(duì)方法2、宮縮像浪潮一樣涌來(lái)，陣陣疼痛向下腹擴(kuò)散，或有腰酸下腹排便感，這種宮縮是為胎兒出生作準(zhǔn)備。

孕晚期宮縮應(yīng)對(duì)方法3、隨著宮縮的愈加頻繁，揪心的陣痛來(lái)臨之時(shí)，一定一定要千萬(wàn)不能鉚足了勁憋著，這樣疼痛的時(shí)間會(huì)短一點(diǎn)。有一些耐受能力較差的產(chǎn)婦因?qū)Ψ置渫慈狈ψ銐蛩枷霚?zhǔn)備，會(huì)被意想不到的疼痛打垮，過(guò)度地大喊大叫導(dǎo)致體力過(guò)度消耗，此時(shí)體內(nèi)腎上腺素大量分泌，導(dǎo)致血管收縮，子宮血流量下降及子宮收縮不良，最終引起產(chǎn)程延長(zhǎng)，甚至胎兒宮內(nèi)缺氧，造成難產(chǎn)。

孕晚期宮縮應(yīng)對(duì)方法4、如果羊水還沒(méi)有破，在痛得厲害的情況下準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)散步來(lái)緩解疼痛，轉(zhuǎn)移注意力�？蓽p少肌肉及精神緊張，減少疼痛，另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可減少疼痛。

當(dāng)宮縮逐漸變得有規(guī)律，強(qiáng)度越來(lái)越強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，間隔時(shí)間縮短，間隔時(shí)間只有2～3分鐘，要持續(xù)50～60秒，此時(shí)需要進(jìn)產(chǎn)房做進(jìn)一步檢查了。這時(shí)關(guān)鍵要和醫(yī)生配合好，才能順利度過(guò)分娩關(guān)。