寶寶應及時補鈣 6歲前為最佳！(2)

首先中國人吃鈣的確少，原因是沒有喝牛奶的習慣�？墒且阅虨橹魇车膶殞殢暮稳扁}呢?包括人類在內的哺乳動物，依靠母乳哺育后代，生生不息。這就是大自然的天成，而且母乳是天然補鈣劑，其中鈣和磷的比例最適于寶寶吸收，真正的回歸自然就要通過純母乳喂養(yǎng)，所以要提倡母乳喂養(yǎng)寶寶。大部分醫(yī)生建議人工補鈣，是出于未全面滲透營養(yǎng)科學、同時也是出于對后代的倍加呵護之心，其出發(fā)點是好，但忽略了自然規(guī)律，也不科學，變成沒有更好地保護寶寶。

有一些醫(yī)生說鈣補多了會排泄出去，不會有不良影響。其實攝入過量的鈣會影響鐵和鋅等營養(yǎng)素的吸收，從而增加缺鐵和缺鋅的風險;需要注意的是缺鋅會導致生長遲緩，而鐵吸收差，會使那些原來鐵供給就不足的嬰兒更容易直接發(fā)生貧血現(xiàn)象。還有不當補鈣會增加腎臟負擔，直接對腎功能及其發(fā)育不利，因為它干擾了鈉等元素排泄的平衡。