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寶寶應(yīng)及時(shí)補(bǔ)鈣 6歲前為最佳!(4)

來源于:維度女性網(wǎng)2015-11-25 19:09編輯:songxiaofan
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嬰兒最好的補(bǔ)鈣來源是奶品,從對鈣容易吸收的程度來看,母乳最佳,接著是配方奶,最后是鮮奶。專家指出:根據(jù)小寶寶吃多少奶品、其中的含鈣量多少可以決定寶寶需要多少鈣。因此對于全母乳的寶寶喝飽母乳,鈣也就夠了。對于喝奶粉的寶寶,現(xiàn)代技術(shù)制造的配方奶粉的,其成分模仿母乳,按說明給寶寶吃的,就不需要額外補(bǔ)鈣。有的媽媽由于奶水不足,用了配方粉補(bǔ)足后也不需補(bǔ)鈣。

專家還提醒寶寶6個(gè)月以后,只要保證300克牛奶,或相當(dāng)量的奶制品;就不需要額外補(bǔ)鈣了。到了1-3歲階段,保證300-400克牛奶,或相當(dāng)量奶制品,再配合均衡的飲食,也不需要額外補(bǔ)鈣了。如果寶寶奶制品吃得少或者太過偏食等情況下,這時(shí)可以考慮使用鈣劑。同時(shí)注意補(bǔ)鈣量一般每天200-400毫克;專家指出為避免寶寶養(yǎng)成口味偏好香精的不良習(xí)慣,在選擇鈣劑時(shí)勿選含香精的品種。

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