維度女性網(wǎng) > 親子 > 帶寶寶野餐的益處和注意事項(xiàng)!(3)
【寶寶專屬做法】
水果是最健康的野餐食品之一了,解渴充饑兩相宜,大人都愛些水果出門。但是,整個(gè)的蘋果、梨子,整串的香蕉、葡萄,對(duì)于寶寶來說,又似乎大得無從下口了。而且寶寶在戶外嬉戲,手腳都容易弄臟,若還要用手拿著大大塊的水果,衛(wèi)生角度來說也不太好。這種情況,我們可以這樣處理,給寶寶準(zhǔn)備的水果,只需要稍稍切塊就能解決問題了,方便寶寶取食之余,媽媽也用不擔(dān)心細(xì)菌、不衛(wèi)生等問題。
但是切塊后,我們通常都會(huì)面臨食物變色的問題。有小方法可以解決,而且是用適合寶寶的方式來解決。
加酸奶做成水果沙拉。大人習(xí)慣加入沙拉醬來豐富水果的味道,同時(shí)也起到預(yù)防水果變色的作用,但是沙拉醬可不是適合寶寶食用的調(diào)料哦。我們換個(gè)酸奶吧!酸奶也有同樣的功效,而且對(duì)于寶寶來說更加的健康。不用擔(dān)心,1歲以上的寶寶,是可以開始接觸酸奶的了,而且酸奶也有助于調(diào)節(jié)寶寶的腸道健康,對(duì)寶寶的成長也有促進(jìn)作用。
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