你好,歡迎來(lái)到維度女性網(wǎng)

維度女性網(wǎng) > 親子 > 夏季時(shí)差變幻 如何讓寶寶睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)?(5)

夏季時(shí)差變幻 如何讓寶寶睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)?(5)

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2016-05-12 21:45編輯:songxiaofan
分享:

圖片素材來(lái)源于視覺(jué)中國(guó)

講規(guī)律--建立良好的作息常規(guī)

由于白天的時(shí)間在逐漸變長(zhǎng),寶寶的睡眠時(shí)間段也要相應(yīng)的發(fā)生改變。在冬季,可能晚上八點(diǎn)多寶寶就已經(jīng)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng),早上7點(diǎn)多才睜開(kāi)惺忪的睡眼。春天來(lái)了,睡眠應(yīng)該因時(shí)制宜。爸爸媽媽不妨逐漸將你的寶寶的起床時(shí)間提前,在前六天的時(shí)間里提前十分鐘(或者十五分鐘)讓寶寶醒來(lái)。晚上睡覺(jué)的時(shí)間也相應(yīng)提前或者延后。

另外,父母可以利用睡前20-30分鐘讓寶寶習(xí)慣一種有安全感的、按一定順序進(jìn)行的儀式。比如喝奶、排尿或是洗個(gè)熱水澡,給孩子讀故事書(shū)或者唱歌等。這樣一系列的活動(dòng)時(shí)刻都會(huì)讓孩子覺(jué)得溫暖,充分做好睡前準(zhǔn)備,就好像在告訴他的生理機(jī)能系統(tǒng):我們?cè)撍X(jué)啦!

睡眠具有明顯的益智、促進(jìn)智力發(fā)育作用。有研究證明,睡眠比較好的嬰兒智商發(fā)育是比較好的。稍微大一點(diǎn)的孩子,睡眠的儲(chǔ)能作用對(duì)孩子的記憶力、創(chuàng)造力、精神狀態(tài)方方面面都有很好的作用。所以,媽媽們新技能快快收了吧,希望媽媽和寶寶們每天都有個(gè)甜甜的美夢(mèng),愉快的享受這個(gè)越來(lái)越暖心的季節(jié)。

鄭重聲明:此文內(nèi)容為本網(wǎng)站刊發(fā)或轉(zhuǎn)載,僅為宣傳及傳遞更多信息之目的,文章真實(shí)性請(qǐng)瀏覽者慎重核實(shí)!如果有侵犯您權(quán)利的資源,請(qǐng)告知,我們將及時(shí)刪除。聯(lián)系郵箱:edit#vdolady.com
相關(guān)閱讀

熱門關(guān)鍵詞

mac口紅里有小顆粒凸起  口紅上的唇紋怎么辦  歐萊雅口紅在哪里買  希蕓口紅含鉛嗎  涂口紅咋親吻女生  1000多的口紅啥牌子  男生送ysl口紅送一支  迪奧口紅999啞光干不干  口紅眉筆氣墊怎么化妝  愛(ài)得菲口紅03  阿瑪尼啞光口紅400和301  monicol是什么牌子口紅  口紅好還是變色唇膏對(duì)身體好  迪奧844口紅試色真人  mac口紅底部批號(hào)  用糖藏口紅的套路  mac chili 口紅  香港有什么牌子的口紅  粉色口紅怎么調(diào)成紅色  好用的霧面口紅品牌  迪奧口紅味道很大  ch字母開(kāi)頭的口紅  送女生口紅的含義  口紅不好洗掉好不好  阿瑪尼口紅檔次怎么樣  玫珂菲口紅幾號(hào)色好看  阿瑪尼那款口紅熱銷  ysl口紅62RO04  涂口紅怎么不起皮  李佳琪獨(dú)角獸口紅  泰國(guó)mac口紅便宜嗎  泰國(guó)sivanna思薇娜口紅  得鮮糖果口紅怎么樣  學(xué)生用什么色號(hào)的口紅  mac王者榮耀口紅價(jià)格  含鉛汞 蘭蔻口紅  三亞免稅店香奈兒口紅價(jià)格  名牌口紅含鉛量排名  西瓜紅口紅推薦  嘴唇容易干選什么口紅好  阿瑪尼新款啞光口紅201  啞光霧面最火的口紅  涂口紅要用氣墊打底嗎  kiko口紅309  上唇薄下唇厚如何涂口紅  可以先涂口紅再涂唇釉嗎  最好用的口紅之一  口紅梅子色mac  細(xì)閃唇釉口紅  zoey這個(gè)口紅怎么樣  搏騁國(guó)風(fēng)美人口紅多少錢  口紅太紅顯老嗎  奶茶杏色口紅  你們接吻口紅會(huì)花嗎  植物醫(yī)生口紅哪個(gè)顏色好看  口紅兩個(gè)小時(shí)就脫妝  思尚口紅含重金屬嗎  搏馳口紅是真的嗎  美寶蓮口紅系列有哪些  紀(jì)梵希口紅哪款好看  2000多一只的口紅  男生買口紅要注意什么  不掉色不沾杯品牌口紅  阿瑪尼口紅哪個(gè)不沾杯  哪一款口紅好用又不貴  紫羅蘭色口紅推薦  迪奧口紅水紅色是哪個(gè)色號(hào)  代購(gòu)的口紅為什么便宜  口紅品牌  怎么涂口紅不掉色不沾杯  dior口紅買哪個(gè)顏色好  迪奧口紅536什么顏色  口紅轉(zhuǎn)不出來(lái)怎么修  七晨口紅是個(gè)什么品牌  mac口紅旋轉(zhuǎn)比較松怎么辦  圣羅蘭口紅圓管9號(hào)色  yis口紅  阿瑪尼口紅公司簡(jiǎn)介  雅詩(shī)蘭黛口紅330試色  迪奧口紅拿著輕