小寶貝可以吃輔食了 這些營(yíng)養(yǎng)餐媽媽一定要學(xué)會(huì)做！(5)
6、甜菜
甜菜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，很多人對(duì)于甜菜都是非常熱衷的。它們里面有著非常多的葉酸，鉀和β-胡蘿卜素，同時(shí)它們具有甜味——寶寶會(huì)非�？斓木蛺�(ài)上它。食用時(shí)，將它們烤或蒸到非常柔軟，然后搗碎即可。
吃甜菜的最佳年齡：11個(gè)月及以上的寶寶。
如果你覺(jué)得這些食物不錯(cuò)，那就趕緊把他們收入到你的菜單當(dāng)中，給寶寶食用吧。
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