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小寶貝可以吃輔食了 這些營(yíng)養(yǎng)餐媽媽一定要學(xué)會(huì)做!(5)

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2016-06-15 19:26編輯:songxiaofan
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6、甜菜

甜菜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,很多人對(duì)于甜菜都是非常熱衷的。它們里面有著非常多的葉酸,鉀和β-胡蘿卜素,同時(shí)它們具有甜味——寶寶會(huì)非?斓木蛺(ài)上它。食用時(shí),將它們烤或蒸到非常柔軟,然后搗碎即可。

吃甜菜的最佳年齡:11個(gè)月及以上的寶寶。

如果你覺(jué)得這些食物不錯(cuò),那就趕緊把他們收入到你的菜單當(dāng)中,給寶寶食用吧。

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