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維度女性網(wǎng) > 親子 > 盤(pán)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)孩子智力和腦部發(fā)育的幾大問(wèn)題 家長(zhǎng)們可能都在犯錯(cuò)!(3)

盤(pán)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)孩子智力和腦部發(fā)育的幾大問(wèn)題 家長(zhǎng)們可能都在犯錯(cuò)!(3)

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2016-09-16 21:04編輯:songxiaofan
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影響二:“吃軟怕硬”不健腦

“吃軟怕硬”給孩子帶來(lái)的負(fù)面影響遠(yuǎn)不止于牙齒,還有大腦。我們所講的對(duì)大腦進(jìn)行刺激,不但是要讓大腦去思考問(wèn)題,而且包括咀咬食物時(shí)對(duì)大腦的刺激,兩者對(duì)大腦有益。只吃軟,頭腦變得癡呆。咀嚼運(yùn)動(dòng)可使流向大腦的血液量明顯增多,促進(jìn)大腦發(fā)育。

專(zhuān)家支招一:少吃精白米、面類(lèi)

精白米、面類(lèi),是生活中常食用的食品,頗受人們的歡迎,然而在制作的過(guò)程中,有益的成分已喪失殆盡,剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在體內(nèi)只能起到“燃料”的作用。因此,不是益腦食品,而是一種損腦食品。

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