如何改善孕期皮膚狀態(tài)？光喝椰子水就能達到你想要的目標

懷孕的關鍵詞有哪些?你以為是幸福、母愛、隨便吃?實際情況很有可能是腰酸、背痛、滿臉斑。對于愛美的女生來說，懷孕無疑是一個很"漫長"的過程，多數(shù)化妝品禁用、激素水平變化帶來的色斑和暗沉、水分缺失導致的皮膚干燥，無論哪一條對于她們來說都是痛苦的，而可以沖散這份痛苦的，唯有期待新生命的那份喜悅。但孕期并不一定都是痛苦的，強大的媽媽們總有自己的辦法來釋放自己追逐美的那顆心，椰子水就是這些愛美寶媽必備的飲品，因為這種天然的健康飲品，是她們在懷孕期間幫助保持好皮膚的重要"神器"!

孕期的各種皮膚問題，根本上都是由于孕期激素水平過高引起的，對內(nèi)，有色素沉淀、水分缺失、妊娠紋等威脅;對外，有太陽、強風、小敏感在環(huán)伺，一個不小心，色斑、痤瘡就接踵而至。尤其是肌膚干燥問題，寶寶在肚肚里羊水全靠母體水分支撐，孩子越來越大，你體內(nèi)的水分就會越來越少，別說皮膚了，有時你甚至能聽見自己的內(nèi)臟在同你做缺水的抗議。椰子水作為一種天然的飲品，雖然不能從根本上解決激素水平問題，但緩解肌膚問題就已經(jīng)足夠了，你不信?看完下面這些分析，相信你自己心里會有答案的。

孕期飲食要營養(yǎng)均衡，更要健康，而椰子作為自然界中唯一可以直接飲用的水果，自然就成了許多準媽媽"解饞"的首選，你以為這樣就結束了?在解饞之余，準媽媽們也發(fā)現(xiàn)了自己的變化，于是她們將自己的經(jīng)歷分享出來，椰子水就順理成章地成為了孕婦們的"神器"，在國外，Vita Coco椰子水更是被許多產(chǎn)子中心、醫(yī)院等機構奉若"神明"，這是為什么?椰子水是從天然青椰子中取出的液態(tài)胚乳，富含電解質(zhì)、氯化物、鉀、鎂等營養(yǎng)元素，此外，大量的膳食纖維和適量的錳、鈣、核黃素、維生素C，可以幫助我們改善孕期的許多不良反應，可以說是大自然為孕婦設計的絕佳飲品。

椰子水的成分與人體體液天然相近，這也就是說，常喝椰子水可以很好地補充流失的體液，從內(nèi)在解決皮膚干燥的問題。在許多孕婦的社交網(wǎng)站如媽媽幫、辣媽幫上，也有許多準媽媽分享了自己通過喝Vita Coco椰子水來補水的經(jīng)驗，她們當中，大多數(shù)是因為檢查羊水少，而后通過椰子水補充羊水，最后生出了白白嫩嫩的寶寶這樣的故事，這也從側面證明了椰子水補水、凈化羊水的效果。此外，椰子水中的纖維素可以幫助我們改善由于黃體酮水平升高導致的便秘，幫助疏通腸道，排出色素，讓我們遠離暗沉和色斑。

最讓準媽媽煩心的，應該還有水腫的問題，椰子水中含量豐富的礦物質(zhì)可以幫助我們緩解水腫，穿鞋不費力，久站腿不酸，這對于水腫的準媽媽來說，絕對可以算得上是"福音"了;一懷孕，就變懶，這也是許多準媽媽一直想說的，椰子水中含量豐富的天然電解質(zhì)可以幫助我們保持能量水平，平衡體內(nèi)的水鹽比，讓準媽媽隨時精力充沛，告別"死魚眼";另外，電解質(zhì)還可以幫助我們加速新陳代謝，提升各器官機能，讓你每天都用最佳狀態(tài)來面對這個一天天長大的小家伙。同時，椰子水還可以幫助中和胃酸，幫助我們緩解胃部灼熱感，心情好，狀態(tài)好，才是孕期最重要的事情。

如果你仍然堅持認為，懷孕后至生產(chǎn)前應該是一個享受生活的過程，那就大錯特錯了，雖然椰子水可以幫助我們很大程度上緩解孕期不適，并改善懷孕期間的皮膚狀態(tài)，但孕期這40周仍然十分難熬，只有找到技巧、多聽、多看、多了解和孕期相關的知識，才能讓我們從身體到心理都舒適地度過這段時光。相信我，在生完寶寶后，你會無比懷念這難熬的40周，和相伴你10月之久的那一瓶椰子水的淡淡香味。