讓肌膚覺醒的秘密 你知道么？專家支高招

小白們還在為自己的肌膚問題而發(fā)愁么，天天風里來雨里去，越擔心肌膚問題卻接連不斷的出現(xiàn)，那些大明星們不需要工作么？那她們到底都是怎么保養(yǎng)的呢？讓專家來為您解除煩憂吧。

充足睡眠 = 美容靈藥

大明星在被問到有什么保養(yǎng)秘方時，百分之八十以上都回答“多睡覺”。這個標準答案是否當真？皮膚專家的回答是YES。因為夜晚是肌膚新陳代謝最佳時段，此時皮膚血管完全開放，血液可充分到達皮膚。皮膚在血液的供應(yīng)下，進行自身的修復(fù)和新生，能起到預(yù)防和延緩皮膚衰老的作用，所以說睡覺是最好的美容靈藥絕不為過！

 缺覺奪走年輕肌膚

皮膚干燥缺水、色素沉積、色斑、痘痘、肌膚粗糙，這些都跟睡眠不足有關(guān)。經(jīng)常熬夜會影響到皮膚自身的鎖水機能、自我修復(fù)與再生能力，同時新陳代謝也會減慢，導(dǎo)致毒素囤積，加速肌膚老化。另外，美國一項研究也顯示，睡眠不足也會直接影響內(nèi)分泌，女性荷爾蒙分泌不足，皮膚自然看起來蒼老了十歲。