護膚秘笈：看日本女星如何永葆青春(5)
日本的化妝品是出了名的好效果，可是不是每個人用了之后都可以有明星風范的。
參考一下這些日本女星們的使用心得，扮靚自己吧!
土屋安娜
關鍵詞：運動
適合群體：勤勞的你
推薦指數：★★★★★
美膚秘笈：一直堅持每天喝1到2杯豆奶，這個習慣已經持續(xù)多年。自創(chuàng)的豆奶法是當中加入奎寧皮粉趁熱喝下去。持之以恒，皮膚會越來越 白皙 。在皮膚什么也不吸收的情況下不要貿然用化妝品，就單純用水便可，其他護膚措施都不需要。每天堅持跑5公里，鍛煉腹肌100下，然后再在老公的幫助下鍛煉強度腹肌30下，背筋20回。為了鍛煉二頭肌，時常會拿著抹布擦地板，即清理房間又得到了鍛煉，可謂一舉兩得。
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