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6個食療辦法 讓你肌膚更美(3)

來源于：維度2011-07-26 09:45編輯：vdolady
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新時代出門在外的女性更得要體面，慘白、暗黃、枯燥、皺紋、虛胖、斑點(diǎn)和痤瘡……發(fā)現(xiàn)肌膚竟有這么多的問題?照照鏡子看看你的狀況，然后就可以針對詳細(xì)狀況選擇合適你的食療方案了，讓美麗共享吧!

面子問題三：面部干燥

肌膚干燥，即使再白都是不健康的，而且干燥型肌膚是雀斑、黑斑的高發(fā)人群，不經(jīng)意間，就會發(fā)現(xiàn)斑點(diǎn)已躍然臉上。所以此時你一定要將保濕當(dāng)成第一要務(wù)，以充足的水分讓肌膚的自然代謝正�；�，才不會產(chǎn)生色素沉淀的問題。美容更重要的是內(nèi)服，其次是外敷。所以食療補(bǔ)養(yǎng)很重要，選擇水和水果吧，可以有效地幫你改善面子問題。

食療對策：天天喝足夠的水，至少要喝2000ml,當(dāng)然假如可以喝得更多，選擇與日俱增的方式更好一些。除了喝水，水果可別忘記多吃哦!再配合具有高保濕效果的潤澤保養(yǎng)品，直接幫肌膚留住水份，同時在夜晚補(bǔ)充一點(diǎn)美白精華液或是美白晚霜，讓肌膚充分吸收營養(yǎng)，隔天起床，一個肌膚白皙水靈的女人就這樣新生了。

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