實現(xiàn)肌膚美白　內(nèi)調(diào)三個食療方

芝麻糊美白

其實，想要好肌膚可以這么調(diào)理！

1、肌膚美白 ：芝麻糊美白

每日飲一支鮮奶會讓皮膚滑溜白凈Pauline坦言鮮奶的確可促進皮膚細胞生長，令皮膚滑溜。其實黑芝麻糊效用更勝鮮奶，食得多皮膚會滑溜、少皺紋，仲會令膚色紅潤白凈。不過一碗芝麻糊差不多有大半碗白飯熱量拿么高，一星期食三次就夠。芝麻糊有加速新陳代謝功效，可令膚色更紅潤滑溜。