維度女性網(wǎng) > 娛樂 > 她憑什么104歲還風姿綽約 ,帶您走近這位民國傳奇人物!
一位跨越三個世紀的傳奇女性,也是民國第一夫人。
“長命百歲”這個詞流傳至今,大抵是古人期望自己能長命百歲,所以歷代都會有煉仙丹之說;據(jù)科學研究,除意外死亡,人的正常壽命應是150歲,但是,至今能活到百來歲的人卻是鳳毛麟角,更何況還要保持容貌!今天就來談一談這位民國時期風云人物—宋美齡。
她素有中國近現(xiàn)代杰出政治家、外交家等稱號,活躍于政治、外交等領域,對近代中國歷史與中美關系產(chǎn)生了深遠的影響。她容貌姣好,精通六國語言,在國畫方面造詣頗深,寫得一手好字,并且在鋼琴方面也有涉足,她就是一個集琴、棋、書、畫于一身的才情女子。
Part 1
宋美齡晚年長期定居美國,于北京時間2003年10月24日在美國紐約逝世,享年106歲。據(jù)說,她曾經(jīng)幾度接受手術治療,曾給她檢查身體的醫(yī)生都認為她的精神狀態(tài)比她的實際年齡要年輕很多。
她從來都是儀表端莊,從不失禮,尤其是對自己的保養(yǎng)和妝容,從不馬虎敷衍。即便是百余歲都要保持精致,老年的她,皮膚依然素有光澤,模樣比實際年齡要小二十歲左右的樣子。黛眉朱唇,歷經(jīng)世事沉浮變遷,散發(fā)出來的非凡氣質(zhì),這大概是每個女性都夢寐以求的吧!
(圖為104歲的宋美齡)
有人說,不老容顏全是靠金錢堆積出來的,這種說法比較片面。保養(yǎng),在某種程度上講,只是把我們平常所做之事做到極致,比如洗澡,平常人只會簡單沖洗完事,但對于那些會保養(yǎng)的人,她們會用溫熱水加上些許玫瑰花瓣或其他的東西,舒舒服服的泡個澡,散去一天的疲憊,享受此刻的靜謐。很多事情不是做不到,只是懶得花時間去做。
以前有人在網(wǎng)上分享,多年之后再見從前的班花,頭發(fā)糟亂,面容憔悴,皺紋就像是刻在木頭上那樣生硬,身材走形,實在是想不出這竟會是當年那個美麗女孩。些許她是被生活所迫,當然,其中的緣由怕是只有她自己才最明白。
一般女性年過40, 皮膚就會變得很糟糕,身材也在發(fā)福的邊緣徘徊。然而,宋美齡60多歲時,體重始終保持50公斤左右,肌膚白凈,柔軟潤澤,青春煥發(fā),光彩照人。(穿黑色衣服的女性為宋美齡)
Part 2
都說好看的皮囊千篇一律,有趣的靈魂萬里挑一,這樣德才兼?zhèn),端莊貌美,儀態(tài)大方的女子,是多少人心中的完美女神形象。然而,擁有的這一切并不是與生俱來的,而是堅持數(shù)十年所得,她平時非常注意生活中的細節(jié)。
少食多餐
宋美齡非常注重飲食質(zhì)量,每次進餐只吃五分飽,絕不貪食。她幾乎每天都會用磅秤稱體重,只要體重稍微重了些,立刻改吃青菜沙拉。除開堅持以外,小8覺得其中的“自律”二字更是不可少。
堅持吃燕窩
據(jù)資料記載,宋美齡每天早上都會空腹食用一小碗冰糖燕窩,是其美容養(yǎng)顏的必備品。這絕不是空穴來風,在她移居美國時,專機帶著90余箱行李,飛往美國紐約。據(jù)華航人員透露,大部分行李箱內(nèi)裝著衣料、旗袍、日用品等,其中還有一箱燕窩和月餅。
燕窩中含有大量的表皮生長因子(EGF)被譽為“美容基因”;富含的膠原蛋白影響人體皮膚的細膩和老化,在一定程度上能使皮膚變得光滑而有彈性。
除此之外,燕窩中含有的多種微量元素和氨基酸能及時補充身體所需營養(yǎng),是養(yǎng)生的必備佳品。
以上可見宋美齡對燕窩的鐘愛,燕窩不僅是她美容養(yǎng)顏的佳品,還是她對故土的一份情懷和眷戀。
Part 3
于我們普通人而言,要達到宋美齡這樣的才情,也許不太現(xiàn)實,但你可以成為那個獨一無二的自己,擁有一個長期的興趣愛好,保養(yǎng)容顏,保持身材,每天半小時閱讀書籍……這也未嘗不可,只是看自己能否長期堅持下去。這種習慣會沉淀在你的氣質(zhì)里,歷久彌香。
女人都想留住自己的容顏,如今花大把金錢在那些高檔護膚品上的不在少數(shù),但也未必能達到自己想要的樣子。俗話說敷著最貴的面膜,熬最貴的夜,就算把所有護膚品倒在臉上也沒多大用處,健康的身體才是美麗肌膚的基礎。
20歲的美麗是父母給的,30歲的容貌是自己養(yǎng)的,40歲的你應是風情萬種,擁有成熟女人的魅力和敏銳,從觀念、情感、意愿、行為都有著自己的思維。歷經(jīng)40年,你的相貌、氣質(zhì)、風度如何,已不能再找任何借口來推托責任。就像宋美齡的美不是靠昂貴的化妝品保持的,她畫眉用的黑膏,是用廢報紙燒成灰做成的,絕不是什么名牌貨。
養(yǎng)生本不是什么深奧的學問,就藏在生活的小事之中,不需要花費大筆金錢,每天只需多一點心思,多一點毅力,多一點時間愛自己,不間斷地堅持,你會看到不一樣的自己。
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