控制減肥菜譜盤點 不用餓肚子也能瘦！
即使是面臨減肥就要餓肚子的殘酷代價，姑娘們也都是前仆后繼的，本期推出控制減肥菜譜盤點，不用餓肚子也能瘦!
原來A小姐在英語系國家人生地不熟，一下字不知道往哪買平常吃慣的白米，晚餐只好以水煮馬鈴薯為主食，沒想到和白米飯比起來，馬鈴薯讓人覺得飽足的時間長了很多，讓A小姐一口氣改掉了愛吃宵夜的習慣，體重自然就掉了下來。
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