想要肌膚永葆青春嗎？遠(yuǎn)離油炸食品吧！(4)
專家看法
專家表示，對抗老化除了從保養(yǎng)品著手，更簡單的方式就是從日常生活的飲食做調(diào)整，幫助達(dá)到皮膚比實際年齡年輕的訴求。天然食物里的營養(yǎng)成份，可保護及修護皮膚組織，延緩老化發(fā)生，生活中儘量減少食用高熱量、高糖分，易產(chǎn)生自由基的食物，如咖啡、蛋糕，薯條可樂等精緻飲食，而太油膩食物，尤其油炸和加工過的食物，都不利于肌膚抗老化。
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