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可以讓肌膚白出一個亮度的飲食 調(diào)節(jié)好了比護(hù)膚品好用!(5)

來源于:維度女性網(wǎng)2015-12-05 21:42編輯:songxiaofan

5.胡蘿卜美白

胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素、維生素C和維生素E。胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素,能保持人體組織或器官外層組織的健康。而維生素C和維生素E則可延緩細(xì)胞因氧化所產(chǎn)生的老化,讓青春容顏常駐。可以在家里多備一些胡蘿卜,沒事就榨成汁喝,美白效果很明顯。

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