濃妝PK素顏 素顏如何保養(yǎng)才能上鏡？(3)
3 多鍛煉
鍛煉能夠幫助你保持冷靜，平衡皮質(zhì)醇的老化效應，并且能夠預防一些與年齡相關(guān)的疾病發(fā)生，增加你的肺活量。促進血液循環(huán)，讓你的肌膚減少炎癥的發(fā)生。
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