連水果減肥法都沒(méi)成效？你一定是吃錯(cuò)方法了！(4)
香蕉——植物奶油 如果不需要橫掃饑餓 最好別碰
100g的香蕉擁有91大卡(散步一個(gè)小時(shí)的量)，算是水果中的熱量王了，高碳水化合物。之前聽(tīng)說(shuō)有人吃香蕉減肥成功，那是因?yàn)檎罩怀韵憬哆@一種食物，如果你能做到那么可以走一個(gè)試試。
吃它們的確會(huì)瘦!
檸檬：果酸促進(jìn)胃蠕動(dòng)
其中含有的果酸，促進(jìn)胃中蛋白酶分泌，增強(qiáng)胃蠕動(dòng)，達(dá)到瘦身的目的。
這樣吃：利用它瘦身很簡(jiǎn)單——下午茶時(shí)間，來(lái)一杯檸檬汁就可以嘍!
- 猜你喜歡
- 相關(guān)閱讀
黃瓜雞蛋減肥法早餐吃法 營(yíng)養(yǎng)均衡很重要
相信每個(gè)女生都渴望自己有個(gè)好身材，而很多肥胖的女性每天可能都在尋找適合自己的減肥方法，其實(shí)減肥是一件非常困難的事情，我們不僅需要靠運(yùn)動(dòng)減肥，同樣也要從食物的方面...
http://m.yunluntai.com.cn/fitness/201804/16223107.html - 美體
黃瓜雞蛋減肥法的介紹 營(yíng)養(yǎng)均衡很重要
每個(gè)女生都渴望自己有個(gè)號(hào)身材，而很多肥胖的女性每天可能都在尋找適合自己的減肥方法，其實(shí)減肥是一件非常困難的事情，我們不僅需要靠運(yùn)動(dòng)減肥，同樣也要從食物的方面進(jìn)行...
http://m.yunluntai.com.cn/life/201804/13223050.html - 樂(lè)活
經(jīng)期喝水減肥法該怎么做好 日常生活習(xí)慣很重要
生活中奇葩的減肥方式有很多種，很多人都在埋怨自己平日里喝口水都會(huì)減肥，其實(shí)這不是無(wú)緣無(wú)故的，可能是自己平日里喝水的方法錯(cuò)誤，如果方法錯(cuò)的話會(huì)讓人的身材發(fā)福的，很...
http://m.yunluntai.com.cn/life/201804/13223047.html - 樂(lè)活
蘋(píng)果減肥讓你瘦成一道閃電 蘋(píng)果減肥法的正確方法有哪些
減肥是每個(gè)女人一生的事業(yè)，而吃蘋(píng)果可以減肥，你相信嗎?我們都知道吃蘋(píng)果有益于健康，但是不知道是否在哪個(gè)方面對(duì)身體有益的。你知道蘋(píng)果減肥的正確方法嗎?接下來(lái)一起來(lái)了...
http://m.yunluntai.com.cn/life/201804/10222835.html - 樂(lè)活
酸奶加紅糖這個(gè)減肥法為什么流行 酸奶紅糖每天喝幾次
生活中減肥方式有千八百種，很多人之前都喜歡用節(jié)食方法來(lái)減肥，但是目前有個(gè)更好的減肥方法，那就是當(dāng)下十分流行的酸奶紅糖減肥法，這個(gè)方法幫助很多人達(dá)到了瘦身這個(gè)目的...
http://m.yunluntai.com.cn/life/201804/10222834.html - 樂(lè)活
香蕉酸奶減肥法加速腸胃活動(dòng) 會(huì)收到意想不到的效果
很多女生都以瘦為美，其實(shí)瘦身不僅讓你變得身材好，也是對(duì)你本身的一種克制，減肥有很多種方法，有食物減肥還有運(yùn)動(dòng)減肥，今天小編重點(diǎn)給大家說(shuō)說(shuō)食物減肥，食物減肥中香蕉...
http://m.yunluntai.com.cn/meishi/201804/09222775.html - 美食
喝水竟然能減肥？ 減肥喝水的最佳時(shí)間
減肥喝水的最佳時(shí)間，雖說(shuō)減肥是女人一生的事業(yè)，但在每年的春夏可以說(shuō)是減肥人最多的時(shí)候，減肥有多難，相信不用我說(shuō)大家也都知道，但你知道么，喝水喝對(duì)了時(shí)間，也是可以...
http://m.yunluntai.com.cn/fitness/201903/09228137.html - 美體
舒淇身體管理非常嚴(yán)格 《中餐廳》一天不吃東西
很多女藝人對(duì)于身材的管理是非常嚴(yán)格的，舒淇也曾說(shuō)過(guò)對(duì)于自己而言胖就是犯罪，盡管舒淇經(jīng)常在微博上曬出美食，但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現(xiàn)而言，舒淇一天除了有喝點(diǎn)...
http://m.yunluntai.com.cn/fitness/201809/11225301.html - 美體
減肥需注重好方法 低碳飲食讓你瘦到發(fā)光
都說(shuō)夏天是減肥的最好季節(jié)，那么夏天已經(jīng)過(guò)去了你真的瘦了么?如果減肥沒(méi)有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫，現(xiàn)在正是流行一種Diet風(fēng)潮，通俗講就是低碳飲食法，很多人都通...
http://m.yunluntai.com.cn/fitness/201809/11225295.html - 美體