大餅臉VS錐子臉 取其中間好不好？(5)

飲食瘦臉方法

1.胡蘿卜

胡蘿卜中含有豐富的維生素A和維生素B，能提高新陳代謝，促進血液循環(huán)，除此以外，它含有的鉀元素可以舒緩臉部浮腫，對瘦臉起一定的功效。而且吃了胡蘿卜還可以美容，好處多多。

胡蘿卜蜂蜜汁，每天必不可少的單品，其做法也很簡單，先將新鮮的胡蘿卜榨成汁，然后加入適量的蜂蜜，不斷攪拌，直至均勻后，即可飲用。胡蘿卜含有豐富的維生素，蜂蜜可以排毒、美容，兩者簡直就是瘦臉的最佳拍檔。

2.柿子干

柿子營養(yǎng)成分高，能增進機體新陳代謝。一個柿干含有大量維生素，基本能補充人體內(nèi)一天所需用量的一半，對腸胃消化也有幫助。柿子干比較甘甜，對于喜歡吃甜食的女孩不妨吃多點，它也是我強烈推薦的一瘦臉食物哦。