健身之后累成狗？出了健身房照樣美美的！(6)

2、用噴霧鎮(zhèn)定肌膚

很多女生都有這樣的困擾，稍微運動一下臉部就泛紅，長時間不消退，建議在隨身攜帶的運動背包里放一瓶保濕噴霧，它可以直接噴在面部和身體肌膚上，隨時補充肌膚表面流失的水分。在運動過程中，出油出汗的肌膚狀態(tài)較為黏膩，保濕噴霧既能補水又很清爽，噴在肌膚上后輕輕拍打至吸收，給肌膚降降溫。