天啦擼！原來這些女星都胖過��？她們怎么瘦的？(5)
樸信惠有一個獨特的飲食減肥法，就是吃白菜和黃瓜，6點以后不吃任何蛋白質(zhì)或碳水化合物。為了補充營養(yǎng)，偶爾會喝一些流質(zhì)的營養(yǎng)較為豐富的水——南瓜水和紅豆水。堅持一個月左右，成功地瘦下了10kg。
樸信惠減肥食譜：
早餐：黃瓜一個+低脂肪牛奶一杯
午餐：米飯半碗+少許白菜
晚餐：黃瓜一個+少許白菜
此外，練舞是樸信惠拍戲之余常做的運動，比如芭蕾舞等，除了控制體重，還能塑造身形。
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